こんにちは！ フィットネスの廣瀬です！ 台風が過ぎ去り、だいぶ気候が秋になってきましたね～ 皆様この間の台風は大丈夫でしたか？ わたしは晴れ女なのか出勤時はなぜか雨が止んでくれるというキセキが・・・・
こんにちは！ テニススイミングスタッフの倉島です。 いよいよ肌寒くなってきて秋を感じ始めていますね。 季節の変わり目は体調を崩しやすくなるので、 十分に気をつけてください！ ・・・・
こんにちは！ フィットネスの廣瀬です！ 9月も半ばになり、涼しい日も増えてきましたね！ 秋といえば！ 食欲の秋・読書の秋・スポーツの秋 季節が変わると、新しい・・・・
こんにちは！ スイミングスタッフの土田です！ 9月に入りましたが、まだまだ暑い日もありますのでプールご利用の際にも しっかりと水分補給をお願いいたします。 今・・・・
こんにちはー！ フィットネスの廣瀬です！ まだまだ暑い日が続いていますが、夜は涼しくて過ごしやすくなってきましたね♪ 昼と夜の寒暖差で体調を崩さないようにお気を付けください！ ・・・・
皆さんこんにちは！スイミングスタッフの中野です！ ジュニアオリンピックカップで優秀な成績をおさめた選手のご紹介をさせていただきます！ ※ジュニアオリンピック:年2回行われる、全国大会です。選手はこ・・・・
こんにちは！ フィットネス廣瀬です！ だんだん朝晩が涼しくなって、そろそろ秋の味覚がおいしくなる時期ですね(*^^) 栄養ブログを月に1回は更新しようと考えているので、そちらもぜひ！チェックして・・・・
こんにちはーっ！ フィットネスの廣瀬です！ 最近、退勤後にジム利用することが多いのですが、 会員様が気付いて声をかけてくださったり、スタジオに誘ってくださったり、 ブログ読んで・・・・
こんにちは！ もうすぐ大好きな秋がやってくるので楽しみで仕方がない、廣瀬です(´-｀*)笑 とはいえまだまだ暑い日が続いております... 引き続き体調には気をつけてお過ごしくださいー・・・・
こんにちはー！ フィットネス・管理栄養士の廣瀬です！ 前回の栄養ブログは読んでいただけましたでしょうか...！？(・o・) まだまだ残暑が厳しいのでみんなで体の内側から元気をつくっていきましょう・・・・
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