【実はこんなことしてます・・・。】MOSSA新曲発表までの道①~FIGHT編~

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こんにちは!

フィットネス久保木です☺

 

秋も深まり景色も人も

衣替えを済んだ頃と思います。

この時期は風邪が流行る時期ですので、

「手洗い・うがい」は徹底して

予防しましょうね(´艸`*)

 

でも皆さんなら言われなくても大丈夫か!

 

・・・・・・。

 

さてさて今回のブログは、

我々スタッフ、いやインストラクターは

「実は裏でこんなことしていますよー」という紹介ブログです。

 

 ↑ 今回参加したメンバー( *´艸`)

 

MOSSA Quarterly Training~Group Fight編~

11月30日(土)からMOSSAプログラムは

新曲OCT19をリリースするのですが、

新曲リリースの度に亀戸MOSSAチームは、

毎回「クオータリー・トレーニング(通称QT)」を行っております。

目的は、

①お客様に少しでも良質な内容をお届けするため

②リリースごとのMOSSAテーマの確認

③ポイントとなる動きの確認

④自分たちが美しく動けるか確認

などなどを旨として取り組んでいます。

 

最大の目的は①ですよ!

 

ということで今回はMOSSAプログラムの中でも

Group Fightに焦点を当てて説明していきます☺

 ※ちなみにGroup Fightとは・・・

  ボクシングやムエタイなど様々な格闘技の動きを

  ハイクオリティでエキサイティングな音楽に合わせて

  行う有酸素トレーニングです。

 

・・・・・・・・・。

 

さて、一体QTでは何を行うのかというと、

1つ目は、

「60分のレッスンを行うこと(インストラクション含めて)」

2つ目は、

「新曲のテーマを確認・動きの確認」

大きく分けるとこの二つですかね(..)

時間で言うと1時間半くらいです。

 

そんなに堅苦しいものではなく、

かなり気楽に行っています☺

 

清く・楽しく・美しく

がモットーです(笑)

 

Fightの動きの詳細はまだリリース前ですので、

ここで綴ることはできませんが、

今回はキックもパンチも「パワー」が大事だなと

行ってみて感じた点です!

ぜひぜひ首を長くしてお待ちください(^^)/

 

↑ 今回のパワーを感じられるショット☺

 

新曲発表が楽しみですね!!

ちなみに、新曲発表会の日程はこちらです↓↓

MOSSA新曲発表会

 

次回はGroup Blast編です。

乞うご期待!!

  

P.S.オフショット写真

↑ 果たしてこの写真が意味することは・・・。

  近日発表!

  お楽しみに!!!

 

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