もう使ってみましたか?~サイクルスタジオのご案内~

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こんにちは!

フィットネス廣瀬です!

ブログを書かせていただくのはかなり久しぶりとなってしまいましたが、

また機会を頂いたので頑張ってみたいと思います!

よろしくおねがいします(^^)

 

さて、今回のブログのテーマは、、

サイクルスタジオについてです!

 

 

 

昨年10月にオープンしたサイクルスタジオですが

みなさんもう使ってみましたか?

今日はみなさまのサイクルスタジオに関する疑問に答えていきたいと思います!

 

Q1.サイクルスタジオのプログラムにはどんなものがあるの?

 

1つは世界各国のVR映像が流れ、実際にアウトドアを走るように運動を楽しめる「Tour Coach」です!

負荷を示すアイコンに合わせて漕ぐことで、

下肢筋力の強化、脂肪燃焼、心肺持久力の向上が期待できます◎

  

もうひとつはノリのいい音楽に合わせワークアウトを楽しめる「MOSSA RIDE」です!

明るいトレーナーと一緒に心肺持久力の向上、脂肪燃焼、下肢筋力の強化を目指します◎

 

Q2.時間はどのくらいなんですか?終わるまで出ちゃいけなそう...

 

どちらのプログラムも1種類につき30分間です!

Tour Coachは異なるバリエーションの映像を何種類か組み合わせています!

どちらも途中入退場は自由で、映像が流れていなくても使えます◎

 

体力に自信がない方も、飽きやすい方も、

お気軽にトライ出来ます!

わたしもMOSSA RIDEやったんですが開始10分くらいで汗だくでした...(笑)

 

 

サイクルの使い方もとっても簡単◎

もちろん、わからないときは私たちスタッフにいつでも聞いてください◎

 

ぜひ!サイクルスタジオで2020年のトレーニングのスタートダッシュを切りましょう!

 

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