【フィットネス】11月3日(祝)ランニング特別レッスン

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日頃よりルネサンス亀戸をご利用いただき

ありがとうございます。

フィットネストレーナーの砂村です!

 

#ランニングを始めたい

#ランニングをしている時のフォームが気になる

#綺麗な姿勢でランニングをしたい

と思っている方必見!!

 

今回11月3日(火・祝)

ランニング特別レッスンを実施します!!

 

~スケジュール~

10:45~11:15

@第2スタジオ

「マラソン完走、これからランニングを始めたい方のトレーニング」

ランニング前のウォーミングアップ方法や

走る為の脚力作り

体幹トレーニングを行います。

ランニングを始めたばかり方、

これから始めたいと考えている方でもご参加いただけます♬

 

11:30~12:15

@第2スタジオ

「マラソンサブ3、サブ3.5、サブ4を目指す方のためのトレーニング」

ランニング前の股関節を滑らかに動かす

ウォーミングアップ方法&

持久力向上の為の脚力トレーニング

ハイインパクトなサーキットトレーニング

楽なランニングのフォーム作りを行います

ランニング愛好者の方、

ぜひご参加ください!

スケジュールはコチラ 

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ここで簡単に私の今までの実績を

ご紹介させていただきます。 

☆フルマラソン10回参加! 

 ⇒⇒⇒ 沖縄マラソン女子3位

☆ウルトラマラソン100km7回完走! 

 ⇒⇒⇒ 2018年横須賀100km女子1位

☆ウルトラマラソン66km1回完走!

 ⇒⇒⇒ 2019年南伊豆66km女子1位

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#ランニングにご興味がある方

#火曜日トレーニング予定の方

この機会に是非、ご参加ください!

お待ちしております。

 

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スポーツクラブ&スパ ルネサンス 亀戸

【フロント受付時間】

  • 平日 11:00~21:00
  • 土曜 11:00~19:00
  • 日祝 11:00~18:00

※休館日…金曜日、年末年始、他

【住所/アクセス】

  • 〒136-0071東京都江東区亀戸2-1-1(コモディイイダ上)
  • 電車…JR「亀戸駅」「錦糸町」徒歩8分、半蔵門線「錦糸町駅」徒歩8分
  • 210台の大型駐車場完備(有料)※最初の1時間無料
  • 大型駐輪場完備(無料)

お問い合わせ

ご不明な点は、お気軽にお問合せください。

TEL:03-5836-1301

[江東区]大島、大平、錦糸町駅、亀戸駅、総武線周辺、城東地区にお住まいの方、お勤め先がお近くの方は、ぜひお越しください。

皆様のご来館を、心よりお待ちしております。