【フィットネス】雑誌「Womans SHAPE&Sports-ウーマンズ・シェイプ&スポーツ」に掲載されました(^-^)/

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こんにちは!

フィットネス久保木です☺

 

ブログを閲覧している皆さまは雑誌などお読みになりますか?私はごくごくたまーに手を取るのですが、普段は読む機会はないタイプです( `ー´)ノそんな雑誌に疎いくぼきですが、今回皆さまにまず紹介したい内容が「Womans'SHAPE&Sports-ウーマンズ・シェイプ&スポーツ」という雑誌についてです。

※Womans'SHAPE&Sports-ウーマンズ・シェイプ&スポーツ

⇒トップアスリートからインストラクター、そして一般の愛好家まで、アクティブにカラダを鍛える女性たちが贈る女性のためのトレーニング法&メッセージをまとめた雑誌

 

なんと6月号に現在パーソナルトレーナー&インストラクターとして活躍中の柳原トレーナーがインタビューを受け、記事になっています!!(凄すぎる!!)

記事になっていた内容は、

●トレーニングして変わったこと

●お気に入りのトレーニング種目とその理由

●トレーニングを継続する「ひみつ」は?

などがピックアップされていました( ..)φどれもトレーニングをしている人からしたら気になる内容ですよね"(-""-)"柳原トレーナーの美の秘訣や実は知られざる過去もあった点など普段しれないようなこともまとめてありました。

ご興味ある方は、ぜひ直接購読ください(*´з`)/

 

実は柳原トレーナーは元々亀戸クラブのパートナースタッフでありブロガーでもあったんですよ( *´艸`)/亀戸ブログの先輩にあたりますね(笑)

そんな柳原トレーナーとお話させていただき、そこで私が個人的に「これブログで伝えてほしい!!」とお願いした内容をここからやなさんが綴ってくれます!期待してこの後も読んでくださいね(●^o^●)

では、やなさん。よろしくお願いします!

 

 

はーい!

ブログを閲覧している皆さまこんにちは!フィットネストレーナーの柳原ことやなです( ´∀` )

ここからは久保木トレーナーに「その話、柳原さんが嫌でなければお客様に伝えた方がお客様も『もっと自分も頑張ろう!!』って励みになると思いますよ!」と言ってくれたので恐縮ですが、今までほとんど話したことがないお恥ずかしい過去の話をさせていただきます笑

 

 

私は元々太りやすい体質です(~_~;)(我が家は全員食いしん坊で大食いなのもありますが!笑)かなり太っていたのでそれが原因でいじめられていたことがあったくらいなんです(◞‸◟)

身体も硬かったし、呼吸器系の持病もあり運動が苦手でした。特にマラソン大会なんてビリから数えた方が早かったくらいです笑

病気のせいもあるとはいえ、とても悔しくて色んなスポーツに挑戦させてもらいました!そして運動が大好きになりました(#^^#)こうやって好きなことが仕事になっていることは親に感謝ですね~。

 

 

長くなりましたが笑

 

 

私がお伝えしたいこと・・・。

それは、継続は力なり!!そして「自分に見合った継続の仕方」を身につける!】です( `ー´)ノ

「こんなに頑張っているのに・・・(´ー`)」。そんなに風に思うことありませんか?

私もしょっちゅうありますよ笑 だって本当に太りやすい笑

けれどそれを超えたとき、「ものすっっっごい達成感なんです!!」

それをモチベーションに一緒に頑張ってみませんか?

周りのトレーナーやインストラクターも話を聞くと結構苦労して体づくりをしている人が多いように思います。1人でトレーニングって心折れますよね( 一一)思い切って相談してみると何かいいヒントがもらえると思います♪

1人じゃなくてみんながいるルネサンス亀戸クラブを十分に活用してみてください!!

 

では、久保木トレーナーにバトン戻しまーす!

 

柳原さん、長文ありがとうございました!トレーナーの意外な一面やお客様と「同じように」苦労しながらカラダ作りとしているところまで非常に共感できる内容だったと思います(∩´∀`)∩

 

今回のブログは少し長くなってしまったのでここまでで終わらせたいと思います!次回のブログでも引き続き柳原トレーナーに登場していただき、ジムで見かける分かるようで分からないツールの代表である「ウェーブリング」の使用方法についてご紹介したいと思いますので是非チェックしてくださいね!(ちなみに、柳原トレーナーは「骨格リセットエクササイズ」というウェーブリングを使って行う姿勢等の矯正を図るレッスンなども担当していますよ(^-^))

 

ではまた次回のブログで(やなさんも引き続きおねがいします(笑))。 

 

 

くぼき

 

 

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