NOSHダイエットチャレンジ

  • NOSHダイエットチャレンジ

こんにちは!

亀戸クラブ フロントの川奈です。
数週間前から始まったNOSHチャレンジですが、着々と進んでいます。

夜食べる事が多いので、少しボリュームが欲しいな。。。
なんて思った時は、某コンビニで売っているサラダチキンとミックスサラダを一緒に食べたり。。。
ちなみに下の写真はめかぶも食べてます。



無理ないペースで行っているところですが、
やっぱり付き合いだったり、お酒の席もあったりで。。。
せっかくの努力が水の泡に?なんて心配もしたりしています。

ここで、

私事ですが、先日親戚の結婚式に行って参りました!!
一生に一度の晴れ舞台でもあり、歳が近いのですが普段は会えない場所に住んでいるので
量などを気にせず、お酒や料理を楽しく嗜んできました!!
(写真は掲載しませんが、ビールにワインにケーキなど。。。)

前回も少し載せましたが、
毎日入力している「からだカワルnavi」のお姉さん?には叱られてしまいました(笑)

でも日々のNOSH生活をしているので、
こんなご褒美があっても効果はちゃんと出るってのを証明したいです!!

こんな風に、食べたもののバランスが目に見えたり。。。

摂りすぎた栄養バランスを、どのように調整したらいいのか教えてくれたり。。。

意外と楽しく取り組めているので、引き続き結果を楽しみにしていてください!!


今後も食べたもののメニューだったり、カラナビの画面など載せますので、
応援よろしくお願いします!

以上、フロントスタッフの川奈でした!