【フィットネス】 パーカッシブ&ストレッチのご案内
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いつも亀戸クラブのブログをご覧いただきありがとうございます!
こんにちは!フィットネスの山口です。
新年あけましておめでとうございます! 今年もよろしくお願いいたします。
皆様!今年の目標はもう決まりましたか~!
「たくましい身体をつくる!」 「シェイプアップした身体を手に入れる!」 「身体を柔らかくする!」
などなど。 ここだけの話、僕は今年は身体を柔らかくしていこうかな~と思ったり|ω・)コソコソ…
その為にはストレッチをしなければいけないのですが、なかなか自分では伸ばしきれなかったりなど苦戦しています、、
そんな時に「パーカッシブ&ストレッチ」を受けました!
まず始めは、専用の機械、「セラガン」を使って身体に振動を与えていきます。心地よい力とリズムのため、深層の筋肉までほぐれていくようでした!
全身をほぐしたらトレーナーによるストレッチにより、セルフでは伸ばせない筋肉が伸ばされ身体が滑らかに動かすことが出来ました!
僕個人的にはセラガンの振動が新感覚で気持ちよかったです!
このブログを読んでくださっている皆様も是非! 体感してみて下さい!
「身体が硬い!」 「腰痛を改善したい!」 という方は特におすすめです!
初めての受講の方は、お1人様1回のみ半額の¥2,475で承っております!
ご興味のある方は是非受けてみてください! フロントでご予約を受け付けております(^^)