【スイミング】2022年マスターズ特別レッスン第1弾開催☆彡

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　皆さま、こんにちは！

スイミングスタッフの野口です。

みなさんお正月はいかがお過ごしだったでしょうか。

私は、お餅をいっぱい食べました\(*´▽｀*)/

やっぱりお正月というのはゆったりするものですよね！

そうなると身体がお休みモードのまま起こすのも一苦労ですよね( ;∀;)

そんな皆さんに朗報です！

今回マスターズ特別レッスンで行うトレーニングは...

　　　「ファンクショナルトレーニング」

こちらのトレーニングは、動かしやすい身体を作るための

トレーニングになります。

いきなりハードなトレーニングをしてしまうと怪我になって

しまったり、筋肉が固くなると動きにくい身体になってしまいます。

今回そんな身体になる前にファンクショナルトレーニングを

行っていきます。

しっかり動かしやすい身体を作り水中トレーニングを行いましょう！

 

スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 亀戸

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【フロント受付時間】

  • 平日 11:00～21:00
  • 土曜 11:00～19:00
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※休館日…金曜日、年末年始、他

【住所/アクセス】

  • 〒136-0071東京都江東区亀戸2-1-1（コモディイイダ上）
  • 電車…JR「亀戸駅」「錦糸町」徒歩8分、半蔵門線「錦糸町駅」徒歩8分
  • 210台の大型駐車場完備（有料）※最初の1時間無料
  • 大型駐輪場完備（無料）

お問い合わせ

ご不明な点は、お気軽にお問合せください。

（TEL:03-5836-1301）

[江東区]大島、大平、錦糸町駅、亀戸駅、総武線周辺、城東地区にお住まいの方、お勤め先がお近くの方は、ぜひお越しください。

 皆様のご来館を、心よりお待ちしております。

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