スポーツクラブ&スパ ルネサンス 亀戸

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体験ご案内

【新登場!!|プログラム】HEAT-HIIT『ヒートヒート』。新感覚!短時間×高強度のインターバルトレーニング!

★2019年10月登場!★

短時間で自分の限界にチャレンジ!

HIITとは、高強度インターバルトレーニングのこと。

運動強度の高いエクササイズとレスト(休憩)を短い時間内で交互に行うことで、効率よくエネルギーが消費でき、また疲れにくい身体づくりや代謝アップなどの効果が期待できます。

自分の限界に挑んで、到達するのは、今だかつて体験したことのない達成感!

プログラムのポイント

★普段よりも多くエネルギーを消費できる!

エクササイズ終了後もエネルギー消費が続く「アフターバーン効果」により、高い運動効果が期待できます。

★シンプルな動作だから、とことん自分の動きに集中できる!

ジャンプやスクワット、プッシュアップなど誰でも一度はやったことのあるエクササイズで構成しています。

★アンチエイジング効果で肌や髪が若々しく保たれる!

強度の高いエクササイズを行うと、美容においても有効利用される成長ホルモンの分泌が活性化されます。

開講スケジュール

★月曜日|19:00~19:20(20分間)

★火曜日|15:30~15:45(15分間)

★日曜日|18:15~18:30(15分間)

『HEAT-HIIT』をトライ!

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※翌日の体験予約はお電話でお申込みください。

TEL:03-5836-1301

体験について

 短時間集中で、効果的に運動ができる『HEAT-HIIT』を是非ご体験ください!

【1】ご希望の体験日時を選択 ※HEAT-HIITは10月~導入です。
【2】WEB体験予約フォーム、またはお電話にてご予約
【3】予約日に店舗にご来館
    フロントにて体験の受付と利用方法のご案内をいたします。
        受付・更衣を含めレッスン開始30分前までにお越しください。
【4】体験スタート!

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※翌日の体験予約はお電話でお申込みください。

(TEL:03-5836-1301)

★体験料金 1,000円(税別)

★体験時の持ち物

  • ウェア(上下)※レンタル可能
  • シューズ ※レンタル可能
  • ソックス
  • タオル(大小)※レンタル可能
  • 飲料(ペットボトル等の蓋つき)

※レンタル用品は、数・サイズに限りがございます。予めご了承ください。

★その他

  • 運動エリアご利用後は、温浴施設をご利用いただけます。
  • 当クラブを初めてご利用される方で、15歳以上の方に限ります。
  • ご利用時は会員規約に基づいてご利用いただけます。
  • 刺青・タトゥー・妊娠をされている方、暴力団関係者はご利用になれません。

 

ご入会検討の方必見!

お得なキャンペーン実施中!

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【フロント受付時間】

  • 平日 11:00~21:00
  • 土曜 11:00~19:00
  • 日祝 11:00~18:00

※休館日…金曜日、年末年始、他

【住所/アクセス】

  • 〒136-0071東京都江東区亀戸2-1-1(コモディイイダ上)
  • 電車…JR「亀戸駅」「錦糸町」徒歩8分、半蔵門線「錦糸町駅」徒歩8分
  • 210台の大型駐車場完備(有料)※最初の1時間無料
  • 大型駐輪場完備(無料)

お問い合わせ

ご不明な点は、お気軽にお問合せください。

TEL:03-5836-1301

[江東区]大島、大平、錦糸町駅、亀戸駅、総武線周辺、城東地区にお住まいの方、お勤め先がお近くの方は、ぜひお越しください。

皆様のご来館を、心よりお待ちしております。

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 亀戸 03-5836-1301