★人気沸騰中★新感覚の「暗闇ワークアウト」！非日常空間でのエクササイズをぜひお試しください♪

今話題沸騰中の暗闇プログラム！

 

暗闇と照明の演出で、周囲を気にすることなく、集中してエクササイズができるのが特徴です。

 

暗闇ワークアウトのおすすめポイント

• 自分だけの世界を体感できる！
• 人目を気にせずストレス解消！
• 非日常空間で高揚感を体感できる！
• 時短で楽しくダイエットできる！

 

一つでも気になった方、暗闇ワークアウトをぜひご体感ください！

 

 

◆カーディオキックボクシング

シンプルな格闘技の動きや走る、跳ぶなどの有酸素運動の動きを交互に行うことで、
効率よく体をシェイプアップさせるプログラムです。
キックボクシングの動きで、思いっきりカラダを動かしてみませんか？

プログラム実施スケジュール

 

◆【暗闇ワークアウト】UBOUND30®(ユーバウンド)

テンポの良い音楽に合わせてミニトランポリンの上で楽しくエクササイズ！
効果的・シンプル・安全なプログラムで1回のクラス（60分）でおおよそ400～900kcalを消費できます。
また、床で行う運動に比べてトランポリンが足・腰への衝撃を緩和してくれるので、安全にエクササイズすることができます。

※怪我防止のため、足首を固定しないローカットの靴を推奨します。
※安全上、参加には体重制限（110kg以内）がございますので、予めご了承ください。

※通常のUBOUND®も随時開講しております。

プールもマシンもサウナも。
すべての施設が使い放題。

様々なマシンが並ぶジムエリアや温水プール。お風呂やサウナを完備した充実のスパエリアまで、ルネサンスの施設をフルにご利用いただけます。

施設紹介>>

体験予約はWEBでカンタン！

体験料	￥1,100
期間	8月4日(木)～8月22日(木)
体験方法	体験はご予約制となります。 WEB体験フォームまたはお電話にてお申込みください。

※各日/各クラス定員制のため、ご希望に沿えない場合がございます。
※当日および翌日の予約はお電話でご予約ください。

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ご入会を検討されている方、必見！

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スポーツクラブ＆スパ
ルネサンス 亀戸24

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