スポーツクラブ&スパ ルネサンス 亀戸24

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★人気沸騰中★新感覚の「暗闇ワークアウト」!非日常空間でのエクササイズをぜひお試しください!

今話題沸騰中の暗闇プログラム!

 

暗闇と照明の演出で、周囲を気にすることなく、集中してエクササイズができるのが特徴です。

 

暗闇ワークアウトのおすすめポイント

  • 自分だけの世界を体感できる!
  • 人目を気にせずストレス解消!
  • 非日常空間で高揚感を体感できる!
  • 時短で楽しくダイエットできる!

 

一つでも気になった方、暗闇ワークアウトをぜひご体感ください!

 

 

◆カーディオキックボクシング

シンプルな格闘技の動きや走る、跳ぶなどの有酸素運動の動きを交互に行うことで、
効率よく体をシェイプアップさせるプログラムです。
キックボクシングの動きで、思いっきりカラダを動かしてみませんか?

プログラム実施スケジュール

●月曜日 19:00〜 19:30 担当:山田大輝

●日曜日 15:00〜 15:30 担当:深澤慶丞

 

◆【暗闇ワークアウト】adidas GYM & RUN

adidas社が開発した「走らなくても走れる脚をつくるショートプログラム」。
膝などの怪我が不安なランナーはもちろんの事、走る事や振付を覚えるプログラムが苦手な方でもご参加頂ける、
低負荷高回数でシンプルな内容のプログラムです。短時間で効果的に脚力アップ、シェイプアップ!!

プログラム実施スケジュール

●木曜日 20:20~20:50  担当:廣瀬美咲

※通常のadidasGYM&RUNも随時開講しております。

 

◆【暗闇ワークアウト】UBOUND30®(ユーバウンド)

テンポの良い音楽に合わせてミニトランポリンの上で楽しくエクササイズ!
効果的・シンプル・安全なプログラムで1回のクラス(60分)でおおよそ400~900kcalを消費できます。
また、床で行う運動に比べてトランポリンが足・腰への衝撃を緩和してくれるので、安全にエクササイズすることができます。

※怪我防止のため、足首を固定しないローカットの靴を推奨します。
※安全上、参加には体重制限(110kg以内)がございますので、予めご了承ください。

プログラム実施スケジュール

●火曜日 19:15~19:45  担当:米山美樹

※通常のUBOUND®も随時開講しております。

プールもマシンもサウナも。
すべての施設が使い放題。

様々なマシンが並ぶジムエリアや温水プール。お風呂やサウナを完備した充実のスパエリアまで、ルネサンスの施設をフルにご利用いただけます

施設紹介>>

体験予約はWEBでカンタン!

体験料  0円
期間  12月1日(木)~12月28日(水)
体験方法

体験はご予約制となります。
WEB体験フォームまたはお電話にてお申込みください。

※各日/各クラス定員制のため、ご希望に沿えない場合がございます。
※当日および翌日の予約はお電話でご予約ください。

体験を予約する

【対象・その他】

  • 15才以上の方に限ります。
  • ルネサンス会員の登録をされていない方で、初めてご利用される方に限ります。
  • 複数回のご利用はできません。

【注意事項】

  • ルネサンスは会員制のスポーツクラブです。体験の際は会員規約に沿って、以下の項目に該当する方の施設利用をお断りすることがあります。予めご了承ください。
  • 医師等により運動を禁じられている方/妊娠中の方/他人に伝染又は感染する恐れのある疾病を有する方/酒気を帯びている方/ペット連れの方/刺青(タトゥー含む)のある方/暴力団関係者/会社が不適当と認めた方

体験時の持ち物>>

ご入会を検討されている方、必見!

今のおトクな入会情報は上記画像をクリック!

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ルネサンス 亀戸24

【電話受付時間】

  • 平日 10:00~21:00
  • 土曜 10:00~19:00
  • 日祝 10:00~18:00

※休館日…金曜日、年末年始、他

【住所/アクセス】

  • 〒136-0071  東京都 江東区亀戸2-1-1 2-4F (コモディイイダ上)
  • 公共交通機関:JR「亀戸駅」「錦糸町駅」北口より徒歩8分半蔵門線「錦糸町駅」5番出口より徒歩8分
  • 210台の大型駐車場完備(有料)※最初の1時間無料
  • 大型駐輪場完備(無料)

ご不明な点は、お気軽にお問合せください。

お問い合わせ

TEL:03-5836-1301

皆様のご来館を、心よりお待ちしております。

 

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