スポーツクラブ&スパ ルネサンス 亀戸

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クラブのオススメ

★人気沸騰中★新感覚の「暗闇ワークアウト」!非日常空間でのエクササイズをぜひお試しください!

今話題沸騰中の暗闇プログラム!

 

暗闇と照明の演出で、周囲を気にすることなく、集中してエクササイズができるのが特徴です。

 

暗闇ワークアウトのおすすめポイント

  • 自分だけの世界を体感できる!
  • 人目を気にせずストレス解消!
  • 非日常空間で高揚感を体感できる!
  • 時短で楽しくダイエットできる!

 

一つでも気になった方、暗闇ワークアウトをぜひご体感ください!

 

 

◆カーディオキックボクシング

シンプルな格闘技の動きや走る、跳ぶなどの有酸素運動の動きを交互に行うことで、効率よく体をシェイプアップさせるプログラムです。キックボクシングの動きで、思いっきりカラダを動かしてみませんか?

 

プログラム実施スケジュール

●水曜日 20:50〜 21:20 担当:岩井望美IR

●日曜日 15:00〜 15:30 担当:小清水風斗IR

 

◆【暗闇ワークアウト】adidas GYM & RUN

adidas社が開発した「走らなくても走れる脚をつくるショートプログラム」。膝などの怪我が不安なランナーはもちろんの事、走る事や振付を覚えるプログラムが苦手な方でもご参加頂ける、低負荷高回数でシンプルな内容のプログラムです。短時間で効果的に脚力アップ、シェイプアップ!!

 

プログラム実施スケジュール

●現在は開講しておりません。

 

◆【暗闇ワークアウト】deep WORK

deepWORK(ディープワーク)は、「陰と陽」というコンセプトを基に5つの「エレメント」で東洋と西洋に代表されるエクササイズを折り交ぜて構成されています。中盤以降は力強い動きと緩やかな動きを繰り返し行います。自分自身の極限に挑むことで、心身ともに達成感を味わうことができるプログラムです。

プログラム実施スケジュール

●月曜日 19:30〜 20:15 担当:岩井望美IR

●木曜日 20:30〜 21:15 担当:江川洋子IR

 

★大人気★2種類の温・ホットヨガで『温活』と『巡活』を!

 

★スターター会員募集中★WEB予約でさらにお得。

        詳しくは↓こちらをクリック!↓

 

ご不明な点、気になる点は直接クラブまでお問合せください。 TEL:03-5836-1301

 

営業時間

【月~木】10:00~23:00

【土】10:00~21:00【日祝】10:00~20:00

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