寒い時期こそ楽しく汗かきましょう!

  • フィットネス

こんにちは!フィットネスの坂元です。

ルネサンスでお仕事をさせていただくようになって

7ヶ月がたちました。いつも温かく声をかけていただいて

本当にありがとうございます!!今年は皆様に少しでも

お役に立てるように頑張っていきたいと思います。

 

と・・・

今年も・・・言いましたが、あっという間に2月がやってきました。

インフルエンザも流行っていますが、皆様、体調だいじょうぶでしょうか?

 私もやはり、心配で家では出来るだけ体を冷やさないように甘酒や

ゆず茶などの温かい飲み物を飲んだり、ストレッチなどもして体が

温まるようにしています。

 

そして、ルネサンスのエアロに時々参加しています。

まったく経験のなかったエアロですが、動きが複雑ではなくて

何度かやっていくと動きを覚えて、とても楽しく終わった後は心も体も

リフレッシュしています。

ちなみに私の参加しているエアロは水曜日12:00~のエアロ30です。

 

ルネサンスには、他にもたくさんのレッスンプログラムがあります。

もし、まだレッスンに参加されたことがない方、

 

ぜひ!レッスンに参加してみませんか!!

 

楽しく汗をかいて、この寒い時期、元気に乗り切っていきましょう!

皆様のお越しをルネサンス春日でお待ちしています。

 

 

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ルネサンス春日の営業時間

月~木   10:00-23:00
   土      10:00-21:00
日・祝  10:00-19:00
休館日  金曜日

電話番号 092-588-3500