【暗闇サイクルスタジオ】暗闇でこぐ！新感覚エクササイズ!!

今世界を圧巻！ダイエットプログラム

バーチャルサイクル。東京や福岡であれば

天神、ごく限られた場所でしか体験できないこのアイテム

ルネサンス春日で無料で楽しめる。

音と映像で、あっという間に世界の

ダイナミックな自然や名所へ没入感200％。

これが無料で楽しめるなんて。

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【ファンクショナルトレーニングエリア】トレーニングからカラダのケアまで出来る万能エリア

日常生活に役立つ「動きのトレーニング」が盛りだくさん！！
姿勢を整えるストレッチポールやマッサージローラーを使った
カラダのケアもできるエリアです。

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【YURAGI】肩・お尻・胸が簡単にほぐせる！ストレッチマシン

今大注目のストレッチマシン！
【YURAGI】
短い時間で『楽に』『気持ちよく』『苦痛なく』
動きながら身体をほぐし整えます。
ストレッチが苦手な方にもオススメです！

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【ホットスタジオ】大人気のホットスタジオあります！

柔軟性と体幹を鍛えて、姿勢がキレイに！
新陳代謝を促せば、肌や髪など、艶やか効果も期待できます。

ホットだけでなく初めての方も安心できる
温プログラムが選べるのはルネサンスだけ！

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【暗闇ワークアウト】ついに「暗闇スタジオ」地域初上陸！

今話題の暗闇プログラムがルネサンスにも登場！

暗闇と照明の演出で、周囲を気にすることなく、集中してエクササイズができるのが特徴です。

さらに、パンチ！キック！でストレス解消。

キックボクシングの動きで、思いっきりカラダを動かしてみませんか？

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【プール】水中ウォーキング・アクアビクスなど 使い方はそれぞれ！水中運動・水泳ならダイエットにも効果的!

２５M×５コースあります。
温度も31度前後で保っているためオールシーズン快適にご利用いただけます。
ジュニアスクールがなく、大人専用になるので
ゆっくりとご利用いただけます。
歩く専用コースもあり、顔をつけずに歩くだけならキャプ着用不要！
化粧も落とす必要がありません！
さらに、プールでの運動は様々なメリットがあります。
①「水圧」…血流を良くする・むくみ改善に効果的！
②「浮力」…関節に負担なく運動ができる！
③「抵抗」…水流による水の抵抗と水圧がかかるので、陸上よりも消費カロリーが高い！
④「水温」…水温も31℃と高い設定にしているので、しっかり汗がかける！

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【ジャグジー】プールで運動後はあたたかいお湯（39度）と水流の 心地良い刺激でご褒美を♪

水着のままご利用できる！
プール利用後はプール側にあるジャグジーでゆっくり体を休められます。

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【テニスコート】紫外線による日焼けも気になりません♪

★大野城・筑紫野にお住まいの方に大人気のインドアコート★
【週に1回80分】時間のない人にもおすすめ！
地域NO１のインドアコート！横並び3面！抜群の解放感！LED照明で明るい！
ベースラインからフェンスまでの距離が広いので
思いっきり動き回れます！
ルネサンスは屋内コートなので、夏の日射も秋の残暑も冬の寒さもおかまいなし！
雨の日でもできちゃいます♪
インドアだから
①紫外線、日焼けも気になりません！
②カーペットコートだから足元も汚れません！
③レッスン後にゆっくり露天風呂やサウナなど汗を流せるのは
ルネサンス春日だけ！

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【露天風呂】開放感のあるお風呂でゆっくりしませんか？

トレーニングや日頃のお仕事で頑張ったカラダにご褒美を！
温泉旅館のようなちょっとした贅沢気分が味わえます。
※写真は男性浴室の露天風呂になります。

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【サウナ】汗と一緒に老廃物を流しましょう！

たっぷり汗をかいて、カラダの代謝を活発にココロもすっきり！もちろん、男女浴室にそれぞれございます。

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【白湯】カラダが疲れている時は、お風呂だけのご利用もどうぞ！！

足をのばしてゆっくりと浸かれるスパ、マッサージ＆リラックス効果のあるアトラクションバスなど、運動で気持ち良く汗をかいた後に心身共にリフレッシュできること間違いなし！
※写真は男性白湯になります。

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【シャワーブース】他の方の目も気になりません♪

周りの目が気になる方も安心してご利用いただける個別のシャワーブースもご準備しております。

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【ロッカー】無料でご利用いただけます

どんな荷物でも、皆様に合わせて。
大きなカバンやジャケットをたたまずに、ロッカーをご利用いただけます。お仕事帰りでも大丈夫です！

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【ラウンジ】休憩スペースとしてご利用いただけます♪

お友達との待ち合わせや運動で頑張ったカラダをここで一休み。
Wi-fi(ソフトバンク)も繋がるので、インターネットも快適に！

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