継続はチカラなり!!

いつもスポーツクラブルネサンス春日スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

こんにちは!! フロントの浦川です☺

 

1月も中旬になり、寒さもより一層厳しくなりましたね(^^;

フロントに立っていても、「さむい~~!!」「お風呂に温まりに来た!」と言いながら来られる会員様が多く見られます。

寒い中ご来館有難うございます!!

かぜだけはひかないように暖かくして来てくださいね!

 

皆様新年の初詣は行かれましたか??

私は毎年、太宰府天満宮に参拝しているのですが、今年は坂本八幡宮にも参拝してきました。

坂本八幡宮は令和ゆかりの地ということで、石碑が建てられ、私が行った時も多くの参拝客が見られました。

 

 

 

 

初詣のお願いごとは人に言わない方がいいそうなので、ここでは言いませんが(笑)、

おみくじを引いたら大吉だったので、いい年になればいいなあと思います!

初詣に行き、気持ちを新たにした浦川は毎日ストレッチをする!!というのを目標にしたのですが、

すでに3日に1回ペースで、思いついたようにやっております(;'∀')

皆様は今年の目標は立てられましたか??

 

立てても、実行できなくなくては意味がないですよね

 

効果を出すためのポイント★

①最初は10~15分の短時間でもいい

②時間を決める(私はお風呂上りと決めました(笑))

③小さな目標を決める

 

継続はチカラなり!!!

 

皆様の目標をサポートしていけるようスタッフ一同、クラブでお待ちしております。

コツコツ、楽しく、一緒にがんばりましょう!(^^)!

 

 

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