この冬を乗り越えましょう!

  • スタッフからのメッセージ

いつもスポーツクラブルネサンス春日をご覧いただきありがとうございます!

こんにちは!テニスの尼崎です!!

 

2020年もはや1ヶ月経とうとしてますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

暖冬といわれる今年の冬は、暖かい日と寒い日の差が激しいので

体調管理をしっかりと行っていただき

風邪をひかれないようにご注意ください(⌒∇⌒)

 

僕の風邪予防は二つあります!

一つ目として食事の際、野菜をとることを意識してします!

トマトとキャベツ、レタス、ニンジン等がとることが多いです。

野菜が好きなのもありますが

風邪予防の一つだけでなく、健康にも効果的です!

おすすめは野菜スープです!僕はコンソメスープしか飲みません( ´∀` )

 

二つ目として

適度な運動をすることです!

運動をすることで免疫力を高め、

風邪をひきにくくなります!

僕はテニスのほかに、

サイクリングも行っています!

サイクリングと言っても、移動手段として使っているだけなのですが(;'∀')

 

 

この冬を健康で乗り切る為にも、

ルネサンスに足を運んでいただき、

適度に運動を楽しまれてください!

 

3階テニスコートでお待ちしております!

 

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ルネサンス春日の営業時間

月~木   10:00-23:00
   土      10:00-21:00
日・祝  10:00-19:00
休館日  木曜日23:00~土曜日10:00

電話番号 092-588-3500