今の自分とオススメプログラム

  • スタッフからのメッセージ
  • フィットネス

いつもブログをご覧頂き

ありがとうございます!

毎日いろいろなニュースが交錯していますが

皆様は、ストレス溜まっていませんか?

適度な運動は健康の為に必要不可欠です。

でも・・・・・。ですよね!!

今は、自分ができる事から行っていきましょう!

手洗いうがい、よく食べ、よく食べ

よく飲んで、良く寝る!!

はい、フィットネスの宇土です!

この間、子供たちと一緒にピザを作ってみました!よ~く見ると・・・。

レッスン休止の中、こんなのばっかり食べてちょっと不安になり

家で縄跳びをしています。意外と運動量在りますよ!!

まだ、3段飛びが出来たので一安心です

(●´ω`●)

 

来ていただいている方、今はお休みをしている方にも

4月からスタートする新?プログラムのご案内です。

映像プログラム

『LES MILLS BARRE™』

こそっと夜中の映像プログアムでは導入していたのですが「昼間にも入れてほしい!」との声があったとなか、無かったとか・・・。

レッスン内容は、古典的なバレエをbassに現代的に表現を組み合わせた30分のバレエトレーニングで、身体のシェイプアップとコア強化のために設計され、皆様に非日常的な感覚を与えるトレーニング内容です。

お時間が合う方はぜひお試しくださいね!!

 

ちょっと見ずらいですよね!

気になる方はコチラをクリック ⇒ 一番下をチェックしてみてください。

 

 

キャンペーン情報はこちら

見学ページはこちら

テニスページはこちら

スイミングページはこちら

ルネサンス春日の営業時間

月~木   10:00-23:00
   土      10:00-21:00
日・祝  10:00-19:00
休館日  木曜日23:00~土曜日10:00

電話番号 092-588-3500