5月病を吹き飛ばせ!

  • フィットネス

 

皆さまこんにちは!

フィットネスの小野と申します。

5月に入り少し暖かい季節になってきましたね!

皆さまは良いゴールデンウィークを過ごす事はできましたか?

私は金曜日のお休みの日に近場ですがアウトレットに行って

買い物をしてきました!新しい靴もGET出来ました!

 ところで皆さま!5月病をご存知ですか?

5月病とは

「長い休みの影響で学校や職場への行く気がなくなる」というものです!

私のペット、ウサギのモコちゃんはまだゴールデンウィーク真っ只中みたいですね…

そんな5月病も吹き飛ばすとっておきのレッスンを2つご紹介をしていきたいと思います。 

 

1つ目のレッスンは…

お腹シェイプ15です!

お腹シェイプは15分間でお腹周りを効率よく引き締めていくことを

目的としたレッスンとなっております。

夏に向けてをお腹周りを引き締めていきたい方!

是非ご参加ください!

 

 2つ目のレッスンは…

【adidasGYM&RUN】です!

 

このadidasGYM&RUNは走らなくても走れる脚力を身に着けるクラスとなっております。

これから夏に向けて体力をつけて下半身を引き締めたい方!

ぜひご参加ください!

気になる春日クラブのスタジオプログラムはコチラ!!

 

これから僕と一緒に頑張って引き締めていきましょう!

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

 

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