食事の見直し始めませんか?

  • スタッフからのメッセージ

いつもルネサンス春日のブログをご覧いただき

誠にありがとうございます!

フロントの川瀬です!

 

 

5月になり過ごしやすい気候となりましたが

みな様いかがお過ごしでしょうか?(*^_^*)

 

GWも終わりましたがどこか行かれましたか?

私は半分はルネサンスで過ごしていました(笑)

 

あとは人ごみの波にのまれるのも怖かったので

大人しくお家でのんびりしていました(笑)

 

お家で何をしていたかというと

最近、オーブンレンジを買い替えまして…!

「さっそく何をつくろうかな~♪」とうきうきしながら

クッキングをしていました(*^_^*)

どうして新しいものってこんなにうきうきしちゃうんですかね?

新しいオーブン第一号で作ったものは何かというと… 

 

キッシュです~!!\(^o^)/

完成したあとはきちんと川瀬のお腹の中におさまりました(笑)

次は何を作ろうかな~と考えているところです(*^_^*)

これからの季節にオススメのレシピなどあったら教えてください~!

 

お料理をするなら

せっかくなので栄養であったりバランスをしっかり考えながら

作っていきたいですよね。

食べ合わせによって栄養の吸収も違ってくるので

私もちゃんと勉強したいな…と思いました!

その点も知識として持っていたら

さらにお料理も楽しくなりそうですね\(^o^)/

 

 

皆さんの中にも、運動する上で食事を見直したい…

でもなかなか取り入れられない!

なんて方はいませんか?

そんな方に心強い味方!NOSHが出ました!

(ノッシュじゃないですよ!ナッシュです!笑)

糖質を制限した食事プログラムになります。

外食が多い方、不規則な食生活な方…

1食をこちらに置き換えるだけでもOKです!◎

食事を見直して理想のカラダを手に入れませんか?

詳しく知りたい方は、2階ジムのフリースペースに

メニューも設置させていただいているので

詳しく知りたい方は

お気軽にスタッフまでお声掛けください(^O^)!

皆様のご来館を心よりお待ちしております!

 

 

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