これからが暑さ本番です!

  • スタッフからのメッセージ

こんにちは、トレーナーの廣渡です!

最近は、梅雨の近づいているせいか、突然の雨がやってきたりと、

大変な時期がやってきましたね!

その影響により、冷え込んでいる日も多いので、なかなか衣替えが

できません!

こういう時こそ、是非、空調設備の整ったルネで運動しましょう

 

そこで、なかなかカラダがだるくてやる気の出ない、

この時期にオススメのプログラムが、

カラダ・ほぐす15です!

 

このプログラムでは、マッサージローラーを使用し、

筋肉をほぐしていきます!

6月からは背中回りをほぐし、姿勢の改善や肩こりの

改善をしていきます!

 

キツい動きは全くないため、運動前のストレッチや

運動後のクールダウンにもオススメです。

ぜひ、ご参加ください!

スタジオにてお待ちいたしております!

 

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ルネサンス春日の営業時間

月~木   10:00-23:00
   土      10:00-21:00
日・祝  10:00-19:00
休館日  金曜日

電話番号 092-588-3500