夏の「だるさ」「疲れ」はルネで解消!!

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  • スタッフからのメッセージ

皆様こんにちは

フィットネスの小野と申します。

皆様は最近嬉しいことなどございましたか?

私事ではございますが、、、

6月で21歳の誕生日を迎えることが出来ました!!!

この一年間、皆様に励まされた一年間だったと感じています。

皆様いつもレッスンのご参加いただき、

またたくさんお話をしてくださってありがとうございます!

 

さて、世間ではサッカーで盛り上がりのある6月ですが!!

サッカー日本代表の選手などは試合で負けないように

必ず運動前と運動後のケアをしています!!

 

皆さまも運動前後のケアできてますか?

 

 

そこで今日は!!

オススメのレッスン&YURAGIをご紹介していきます。

 

一つ目のご紹介が

【カラダほぐす15】です!!

カラダほぐす15はマッサージローラーというツールを使用し

ストレッチではなかなかほぐしにくい

筋肉を15分間でほぐしていくクラスになります。

体が硬くて悩んでいる方、マッサージローラーの使い方がよくわからない方!

是非、カラダほぐす15にご参加ください。

 

 

続いて…【YURAGI】のご案内です!

 

4月から新しく導入されたストレッチマシン!!

【YURAGI】はもう皆様使われましたか??

ルネサンス春日では

 

 肩、肩甲骨周り

 お尻、腰周りをストレッチすることができます!

1種目につき1分間で終わり、3種目で最短3分でストレッチをすることが出来ます。

お仕事終わり時間がなくて悩んでいる方

ストレッチが不十分だと感じている方

是非、YURAGIをご利用ください!

皆さんで身体のケアを行い快適なフィットネスライフを送っていきましょう!!

 

皆様のご来館スタッフ一同心よりお待ちしております。 

 

 

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ルネサンス春日の営業時間

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