身体も健康も…
- スタッフからのメッセージ
いつもブログをご覧いただきありがとうございますー！
フロントの松浦と申します。
夏の兆しが見え隠れ。やっと落ち着いてくるかな、くらいですが、
皆さまお元気ですか？ブログを書いている現在の私は、喉風邪で
鼻もろともやられております…。外出しすぎました。
季節の変わり目、体調には気を付けましょー！（鼻声）
・一応、効果ある喉の痛みの対処法！
冒頭でお話しした通り、喉が現在進行形でやられているのですが、
やられて3日くらいは骨が刺さってるような痛みで休みに救われていました。
その時に無性に食べたくなったのが、バニラアイス！
以前に夏風邪ひいて、普段全く熱の出ない私ですら、38.6℃の高熱をたたき出したとき
があり、バニラアイスの冷たさと若干薬っぽい味に救われたことがあったんですよね。
それから私は、体調崩したらバニラアイス！と決めていたので、元気な体を振り起して
アイスだけを買いに行きました。食べた後は天国のような気分でした～(*^-^*)
未だ鼻声は治りませんが、日にち薬ですね。。
・青汁を使ったカフェ？！？！
この前 健康診断に行ったのですが、血液検査があるため当日絶食でおなかぺこぺこでした。
昼ごはんから体の消化活動が始まるとして、ジャンクなものは絶対おなかを痛める…！と思った
私は、「それなら体にいい食品を使ったご飯食べればいいのでは…」と思い近場を調べると、
青汁を使ったご飯を提供しているカフェがあるのを見つけました！
今回は青汁ヨーグルトとツナサンドを買いました！
癖のない青汁で、ヨーグルトと相性が良いし、青汁のツナサンドとはいえど
大きくは主張していなくて美味しかったです！
おなかも痛くなることはなくて、ありがたい…！
健康診断の時はまた行きたいですね！
健康面、ご飯もすごく大事ですが、運動も大事になってきます。
なんか気になる…そんな時こそルネサンス行きましょう！
皆さんのご来館をお待ちしております(^^)
【有人営業時間/すべてのエリア】
月～木：11:00～22:00
土 ：11:00～20:00
日・祝：11:00～18:00
【無人営業時間/ジムエリア】
月～木：22:00～翌11:00
土 ：20:00～翌11:00
日・祝：18:00～翌11:00
※木曜23:00～土曜9:00は休館時間となっております
【フロント受付時間】
月～木：11:00～21:00
土 ：11:00～19:00
日・祝：11:00～17:00
人気キーワードから探す
お問い合わせ
WEB入会
見学予約
