暗闇体験!

いつもルネサンス春日スタッフブログをご覧頂きありがとうございます

フロントの浦川です(#^^#)

 11月に入り私の大好きな野球がシーズンオフに入りました

シーズン中は野球観戦に熱中していたのですが、

この季節何か熱中できることをさがしています!

カラダを動かせることがいいなーと思うのですが何か楽しめるオススメ

あれば教えてください

そんな私からのオススメはズバリ!

暗闇サイクル&暗闇ワークアウト!!

皆さんはもう体験されましたか?

暗闇でカラダを動かすことのメリットとして

周りを気にせず自分の世界に没頭できる

下肢筋力アップ

シェイプアップ効果

ストレス発散

間違えても大丈夫(笑)

とても人気で

「間違えちゃったけどすぐ追いついた」「すごくリフレッシュになった」等たくさんお声を頂いております!

暗闇サイクルは私も体験しましたが、少し漕いだだけでも発汗効果があって終わったあとのリフレッシュ感がすごかったです

まだ体験されていない方は是非!!

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