スポーツクラブ&スパ ルネサンス 春日24

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【暗闇サイクルプログラム/短時間で汗が噴き出る!!】暗闇でこぐ!新感覚エクササイズ&暗闇フィットネス体験してみませんか??

 

春日に暗闇サイクルプログラム上陸!!

 

 

室内でリアルなサイクルプログラムを体験しよう!

「TOUR COACH」

世界各国のVR 映像がアウトドアを走るように運動に集中させてくれます。負荷を示すアイコンに合わせて

漕ぐことで下肢筋力の強化、脂肪燃焼、心肺持久力の向上が期待できます。

 

「Real Ride」

 

サイクルレースやヒルクライム(山登り)などアウトドアを想定した運動強度と

ライダーが実際に行うトレーニング要素を組み合わせたサイクルプログラム

全身の脂肪燃焼に効果的

短時間で運動効果を出したい方にオススメです!!

【開講スケジュール】

日時
月曜日 20:00~20:30
火曜日 19:30~20:00
水曜日 14:30~15:00
土曜日 11:00~11:30
日曜日 13:00~13:30

 

こんな方におすすめ!

・サイクルプログラムに興味のある方。

・アウトドアサイクルを始めて見たい方。

・痩せたいっちゃんね!それが口癖になっている方。

・脚力を鍛えたい方。

  さあ、春日初上陸のサイクルプログラムで始めてみませんか?ぜひ一度ご体験ください!

 

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TEL:092-588-3500

 お問い合わせ

 

さらに新登場!!「暗闇スタジオ」初上陸!

 

ストレス解消できていますか?

特に30代、40代の参加者急上昇中! 

 

今話題の暗闇プログラムがルネサンスにも登場!

暗闇と照明の演出で、周囲を気にすることなく、集中してエクササイズができるのが特徴です。

 

新プログラム「カーディオキックボクシング」

 

シンプルな格闘技の動きと走る

跳ぶなどの有酸素運動を行うプログラムです。

ぜひ一度、新感覚のエクササイズを体感ください!

 

幅広い年齢層に人気「adidasGYM&RUN」

adidas社が開発した「走らなくても走れる脚をつくるショートプログラム」
膝などの怪我が不安なランナーはもちろんの事、

走る事や振付を覚えるプログラムが苦手な方でもご参加頂ける、

低負荷高回数でシンプルな内容のプログラムです。
短時間で効果的に脚力アップ、シェイプアップ!!

 

こんな方におススメ!!

・周りを気にせず動きたい方

・痩せたいっちゃんね!が口癖の方

・スタイルアップしたい方

・ストレスを発散したい方

 

不安や疑問などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

皆さまのご来館をスタッフ一同心よりお待ちいたしております。

 

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【営業時間】

月~木 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~19:00
※休館日 金曜日

 

不安や疑問なことがございましたら、お気軽にお問い合わせください。

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