【テニス】グリップの指、どう握ってます?

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こんにちは!

テニススタッフの松下です!

もう11月も終わってしまいますね。

テニスのスケジュールは今期11月29日(日)終了で

11月30日(月)から12月期がスタートするので

お間違えのないようお気を付けください。

 

さて、今回は「グリップの握り方」についてです。

みなさんは、グリップを握った時に

人差し指は離れていますか?くっついていますか?

よく分からないという方は下の写真で確認してください。

※分かりにくかったらすみません!

↑このような握りをハンマーグリップと呼びます。

ちなみに、私は下の写真のように握っています。

※ボレーの時の握り方です。

 

私はこの様に人差し指を離して握っています。

こんな風に握っていないからダメ!

というわけではないのですが、私は離した方がいいと思います。

私の考えですが、ハンマーグリップは名前の通り

ハンマーを振るように、振り下ろす動きに力が入ります。

私の場合は、力を入れたいというよりも

リラックスしたいと考えます。

人差し指はラケットを支えるだけのイメージで

柔らかさや操作性を高めたいという方にオススメしています。

↑フォアハンドの握り方です。

ボレーに関わらず、ストロークの時も

人差し指は離して握っています。

みなさんはどんな握り方でしたか?

お家でもいいので、確認してみて下さいね♪

 

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