【新導入】バイク6台入れ替え
■9月28日(土)新導入
新たにバイクを6台入れ替えました。
快適なこぎ心地のバイクトレーニングをお楽しみください。
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【新導入】フリーウェイトエリア追加マシン案内
■9月28日(土)新導入
新しく3種類のフリーウェイトマシン＆高重量ダンベルを新たに追加!
更に導入のタイミングでフリーウェイトエリアがこれまでの約2倍に広がりました!
左上「ベンチプレス台」現在1台あるベンチプレス台に加え新たに追加します。足を置くスタンド付きで、カラダのサイズに合わせポジションを合わせることができます。
左下「スコットベンチ」ダンベルやイージーバーなどで腕のトレーニングを効果的に行うことができます!
右上「高重量ダンベル」現在最大重量22kgまでのダンベルが、最大重量40kgまでの高重量ダンベルを追加!トレーニングのバリエーションがアップします!
右下「ハーフラック2台」スクワット、デッドリフト、ベンチプレス等、トレーニングのBIG3を中心に様々なトレーニングが可能なハーフラックを2台追加しました!トレーニンのバリエーション増えるの間違いなし!
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【新導入】ジムエリア追加マシン案内
■9月28日(土)新導入
新しく4台のマシンを新導入
最低重量kgから2.5kg刻みでトレーニングできるので、初めて筋力トレーニングを行う女性にもおススメの機種を導入いたしました。
左上「チェストプレス(胸)」 男性はたくまし胸板を。 女性はバストアップと二の腕シェイプに。
右上「アブドミナル(お腹)」シャープな腹筋を手に入れるアブドミナルお腹周りの引き締めにおススメのマシンです。
左下「ラットプルダウン(背中)」姿勢改善や、肩こり解消・予防にもおススメ。男性は逆三角形の上半身を！女性は背中美人にもなれます。
右下「レッグプレス(脚・尻)」下半身トレーニングの王道スクワットをマシンで行う種目です。脚のパワーアップ、お尻周りの引き締め、全身代謝アップにおススメです。
操作のしやすい新しい4台のマシンが増えることで運動の幅が広がるのはもちろん、マシンの待ち時間も減るので、トレーニング効率がアップします。
お楽しみに♪
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■多種多様な有酸素マシ■
多種多様な有酸素マシンを用意!!
目的や体力に合わせマシン、レベルを選択できます!!
芝エリア増設
ルネサンス独自の芝エリアを増設しました！！
人工芝の上で、気持ちよくトレーニングやストレッチができます。
多彩なショートレッスンもご用意しております。
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■ジム・ウェイトエリア■ 「ダイエット」「筋力アップ」等あらゆるニーズに効果的♪
九州最大級の広さ・使いやすさNo．1！
広々とした空間に初心者でも安心の
トレーニングマシン♪
な、な、なんと！80台以上!
もちろんプロのトレーナーが親切丁寧に
皆さんを安心サポート！
「ダイエット」「美脚」「腹凹（ハラヘコ）」
あらゆるニーズにお応えします♪
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■大人気ホットスタジオ■ 約25名収容の第2スタジオ
ホットヨガや、ゆったりとした初心者系プログラムを中心に展開。はじめてスタジオエクササイズに参加する方にも安心して参加できるプログラムが充実しています。
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■スタジオ２面完備■ 約60名収容の広々とした第1スタジオ
アクティブでエキサイティングなレッスンを中心に展開！バーベルエクササイズのGroup Powerやステップエクササイズ、ダンスエクササイズが楽しめます！
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■プールギャラリー・ジュニアロッカー■ 広々したジュニアギャラリーと更衣室
お子様の頑張る姿を間近で見れるギャラリー完備。
広々とご利用いただけます。
お子様専用のロッカーをご用意しております。
広々しており、鍵付きのロッカーもあり、貴重品も安心です。
■プール■ 水泳・水中ウォーキング・アクアビクス・・使い方はそれぞれ♪ ジャグジー採暖室と施設が充実!!
25M×6レーン！さらに水温31度前後
室温33度前後と常に快適♪
広々とした空間、きれいな「水質」は
何よりの自慢です！
ウォーキング専用コースはもちろん、
泳ぐレベルに応じてコース分けをしております。
水中で行うエアロビクス『アクアビクス』は
老若男女問わず大人気!
ジャグジー＆採暖室もプールエリアに併設!!
カラダを温めたり、ほぐしたりすることができます。
ビルの最上階に室内テニスコートが3面！
・足腰に優しいカーペットタイプテニスコートが3面！
・カーペットタイプのテニスコートなので、お子さまが寝転んでもOK！
・土や砂が無いのでシューズやソックスも汚れない！
・明るいLED照明設置！
・エアコン（冷暖房）完備で「暑い夏」でも「寒い冬」でも快適！
・「雨」や女性が気になる「紫外線」も気にしないで快適に運動ができます！
レンタル用品の充実！
靴は成人からジュニア用のレンタルカーペットシューズを取り揃え、
ラケットは初心者から経験者まで幅広く使えるモデルを多数ご準備しております。
テニスボール
テニススクールは期毎にボールを入れ替えるため、ボールの打感が爽快です！
常にいいボールでレッスンを！
スマートテニスレッスン
カメラで撮った映像は、コート内のタブレットですぐ確認することができます。
アングルもいろいろ変えることができ、アップでスイングの確認、
引いた形でダブルスのフォーメーションの確認をしたりもできちゃいます！
■マッサージ専用ルーム■ 最高の空間、至福のヒトトキ。無料でマッサージチェアが使えるなんて♪
無料でご利用いただけるマッサージチェアをご用意♪
お風呂あがりにマッサージチェアで至福のひと時を…！
やみつきになること間違いなしです♪
※マッサージチェアも新しくなって快適さパワーアップ
■露天風呂■ 大きな空を仰ぎながら「非日常」の至極のヒトトキを♪
男女共に広々露天風呂を完備。
外の空気に触れながら、大きな空を仰ぎながらの
「非日常」の至極のヒトトキはもう最高です！
トレーニングの疲れも一気に吹き飛ぶこと
間違いなし！！
利用されて一番驚いていただける超自慢の
「露天風呂」です♪
何度も言いますが「露天風呂、最高！！！！！」
■男性用ドライサウナ■ 明日への活力！やっぱり「締め」はサウナでしょう！
男性浴室にはドライサウナをご用意！
トレーニングして、お風呂入って・・最後の「締め」は
やっぱりサウナでしょう！
その後家に帰ったら心地よい眠りが
あなたをお出迎え♪
明日への活力のための「好サイクル」、その締めは
やっぱり「ドライサウナ」（熱）！
■女性専用エステサウナ（ミストラーザ）■ 低温多湿で無理なく沢山発汗♪デトックスで美肌ケア♪
数あるスポーツクラブに、このミストサウナ
があるのは珍しい！！
超微粒子の低温多湿サウナです♪
高温サウナ独特の息苦しさなく、快適にデトックス♪
新陳代謝を促し、むくみや冷えの改善・美肌効果
が期待できますよ☆
■テニスコート■ 施設の中にこんなに広いテニスコートが！常に適温で常に快適♪
室内コート×3面 常に25度前後の適温をキープ♪
膝や足首にやさしい「カーペットコート」を使用！
室内なので天候に関わらず一年中快適に
楽しんでいただけます。
もちろん紫外線による日焼けも気になりません♪
自慢のコーチ陣が皆さんを安心サポート♪
初めての方もお気軽にご体験ください♪
※テニススクール会員の方にご利用いただけます。
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