皆さんこんにちは！ フィットネスの出口です！ 最近肌寒くなってきましたねぇ～ 風邪なども流行ってきているので体調管理しっかりとしていきましょうね！ ・・・・
こんにちは！ 「絶対夏生まれでしょ？！」とよく言われます、フロントの西島です。 （見た目や性格とは裏腹に真冬生まれなんですが…笑） 梅雨も明けて、夏本番がやってき・・・・
いつもスポーツクラブルネサンス西国分寺のブログをご覧いただきありがとうございます。 フィットネスの元気印AYUMIです！(^▽^)/ 今日は新しくなったウェイトマシ・・・・
皆さんこんにちは！ フィットネスの出口です！ 最近、暑い日もあれば雨でジメジメとした日もあって体調など崩されていませんか？ あともう少しで夏本番ですね！！ 今年・・・・
皆様こんにちは！ フロントの西島です！ 初夏の風が気持ちのよい季節になりましたね～！ 「そろそろ半袖でもいいかな？いや、まだ早いか…」と毎朝考えております。（笑） 共感してくださ・・・・
4月だー！春だー！桜の季節だーーー！ ということで新年度がやって参りました！！ 4月から新生活を始められた方も多いのではないのでしょうか？ 今回は・・・・
こんにちは！ フィットネスの出口です！ 最近22歳の誕生日を迎えました！(o^―^o) （お祝いをしてくれた皆様ありがとうございます！） そんな嬉しい中、今月で・・・・
こんにちは！ 最近、何故か無人島に行きたい欲が湧き出てる西島です。 新年度が始まりますし、心も体もリセットさせたいからなのか、？理由はわかりません、(笑） 自然に囲まれた癒やしのおすすめスポット・・・・
こんにちは！フィットネスの出口です！ 皆さま今の時期花粉などは大丈夫ですか？目がかゆくなったり鼻がムズムズしたりと そんな花粉を吹き飛ばしてくれる、あの方が西国分寺・・・・
みなさまこんにちは！ フロントの西島です。 いつもルネサンス西国分寺のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます！ 2025年になり、日が経ちましたがいかがお過ごしでしょう・・・・
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