ルネサンス 西国分寺24の施設紹介

施設画像

快適な広いジムエリア

・3階には、広いワンフロアのジムエリア!

・ウエイトマシンエリア⇒どなたでも安心してご利用いただけるウエイトマシンがご利用できるエリアです。

・フリーウエイトエリア⇒ダンベルやバーベル、ご自分の身体を使ったトレーニングを行うエリアです。

・ジム芝⇒ストレッチはもちろん、体幹トレーニングなどいろいろなツールをつかっていただけるエリアです。

・有酸素エリア⇒ランニングマシン、バイク、クロストレーナーなどランニング、ウォーキングなど有酸素トレーニングを行うエリアです。
 
・ストレッチマシンエリア⇒ストレッチマシンYURAGI

・各エリア目的に合わせて、トレーナーがご案内させていただきます!
是非ご利用ください!

施設画像

フリーウエイトエリア

・ダンベルやバーベル、ご自分の身体を使ったトレーニングを行うエリアです。
・ベンチプレス、スミスマシン、パワーラック、ハーフラック設置
・フラットベンチ1台/インクラインアジャスタブルベンチ3台
・ダンベル1キロ~22キロ

施設画像

ランニングマシン

ランニングはもちろん、ジョギングもウォーキングもご自身のぺースでご利用いただけます。
テレビも見れるので、飽きずにトレーニングできます!
全20台

施設画像

大人気!クロストレーナー

上半身と下半身を同時に動かせるエクササイズマシン!
足腰にも負担がかかりにくく、初めての方でも安心・簡単に使えるマシンです。

全8台

施設画像

ウエイトマシンエリア

広々トレーニングジムでは、最新のマシンがズラリ!
トレーニング初心者や女性の方でも簡単に操作することができます!

施設画像

フリーウエイトエリア(ダンベル)

ダンベル重量は1kg~30kgをご用意しております。
充実感は半端なし。

施設画像

ジム芝

運動前後のストレッチをして身体を温め、ほぐすことがきます。
ツールの使用や自体重を利用したファンクショナルトレーニングが可能なエリアです。

施設画像

ファンクショナルエリア(ツール)

肩こりの方→肩甲骨周りをほぐすツール、
腰痛をお持ちの方→お尻まわりをほぐすツール、
股関節周りのゆがみを整えるツールなどもご用意しております。
運動の前と後はファンクショナルエリアで 整えましょう!

施設画像

ストレッチマシンYURAGI

大人気のストレッチマシンです。お尻・胸・肩・内ももを伸ばせます。
簡単で効果的、時短にもなります♪

施設画像

フィットネススクール

【フィットネススクール】
週1回60分、基礎から応用までのレベルごとにクラスを別けて、3ヶ月1クールの少人数で行うスクール制チームトレーニングを開講しています。
はじめての方、満足できずやめてしまった方、進化したい方、お待ちしています。
※有料…月会費8,800円(税込)[フィットネス会員重複受講の場合は、2,200円(税込)]

施設画像

クイックロッカー・簡易更衣室

【クイックロッカー・簡易更衣室】
短時間のご利用時や、お着換えが不要の方は、ジム入口のクイックロッカーへお荷物を預けて、すぐにトレーニングスタート!
密の無い、簡易更衣室もございます。
無人営業時間ご利用時は、こちらをご活用ください。

施設画像

安全・安心の取り組み(無人営業時間緊急体制)

【セキュリティ・緊急体制|非常用押しボタン】
各所に防犯カメラを設置しております。
無人営業時間のご利用時、有事の際は警備スタッフが迅速に対応いたします。

施設画像

体組成測定計

【筋肉量や脂肪量がいつでも無料で測定できます!】
InBodyと呼ばれる体成分測定計で、ご自身の身体を細かくチェックする事ができます!
なんと!ルネサンスでは無料で測定が可能♪
月に1度の測定で常にモチベーションを保つことが出来ます!
▼他、ルネサンスのフィットネスサポート

施設画像

スタジオ

2つのスタジオで、ヨガやボクササイズなど、初めての方から上級者まで楽しめるプログラムを多数ラインナップ!
経験豊富なインストラクターが楽しくレッスンいたします!
何から始めていいか分からない・・・
運動が続くか不安・・・
そんな方はぜひスタジオプログラムにご参加してみて下さい!

施設画像

ホットスタジオ

【ホットスタジオ】
ホットプログラムを2種類ご用意しております。
『ガッツリ汗だくのホットプログラム』と『ゆるラクで安心の温プログラム』が充実。
月会費だけで、追加料金も気にせず「受け放題」!
初めての方には室温28℃~32℃で 実施する「温プログラム」がおすすめです!

施設画像

暗闇ワークアウト

【暗闇ワークアウト】
ミラーボール、ムービングライトなどの暗闇と照明の演出で、周囲を気にすることなく、 集中してエクササイズができるのが特徴!です。
自分だけの世界を体感!
人目を気にせずストレス解消!
非日常空間で高揚感を体感!

施設画像

映像プログラム

途中入退場自由! 自分のペースで動ける映像プログラム!
格闘技系のプログラムからヨガやお腹の筋トレプログラムまで!
途中入退場自由&事前予約不要で気軽に参加できます。

施設画像

オンラインレッスン(会員さま無料)

オンラインレッスン|ルネサンスOnlineliveStream
ルネサンスに来館しない日は、おうちでオンラインレッスンを受講!
ルネサンス会員さまは無料で受講できます。
これでおうち時間も充実。フィットネスタイムも逃しません!
週240本のプログラム!
全国の200名以上のインストラクターの大人気レッスンも受け放題!

施設画像

プール

一年中快適な温水プール。

水温・水質の管理を徹底。いつでもキレイな環境でご利用いただけます。
採暖室もございますので、プール利用後は身体を温めることができます!

また、プール運動は基礎体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消にも効果的です。
ルネサンス西国分寺のきれいなプールを是非お楽しみください♪

施設画像

スマートスイミングレッスン

業界初導入のスマートスイミングレッスン!
お子様の成長をサポートするオンラインサービスと、自分の泳ぎを映像で確認できるシステムを使ったレッスンで、更なる上達へ導きます。
※有料スクール(ジュニアスイミングスクール)

施設画像

ジュニアロッカー

ジュニアロッカーは男の子、女の子それぞれに暖房完備しております。
鍵付きロッカーも準備しておりますので、ご利用の際はフロントまでお声がけください。

施設画像

ジュニアスイミングギャラリー

ジュニアスクール時、お子様の頑張る姿を間近で見れるギャラリー完備。
25mに渡って観覧席を設けてるため、広々とご利用いただけます。

施設画像

安全・安心の取り組み(緊急体制)

【安全・安心の取り組み(緊急体制)|緊急通報ボタン】
ルネサンスでは緊急体制として、定期的に心肺蘇生法(CPR)・AED講習を受講し、非常時の訓練を行っています。
また、万が一の緊急時や、地震など天災時には緊急通報ボタンを押すことでプールサイドのパトライトの点灯・サイレンが鳴り、訓練されたスタッフが誘導いたします。

施設画像

リフレッシュに最適…『ドライサウナ』

運動で汗をかいた後はサウナでゆったりと汗を流しましょう。
サウナの後利用いただける、コールドミストシャワーも完備しています!

温度:約90℃
約10名利用可能です。

施設画像

運動後にゆっくりご入浴いただける『お風呂』

手足を伸ばしてゆっくり浸かれるお風呂も魅力のひとつ。
運動後はゆっくり浸かって疲れを癒しましょう!
リンスインシャンプーとボディソープも常設しているので、手ぶらで利用できます!

浴室内には座ってご利用いただけるカラン付きシャワーもございます。
男性:12ヶ所 女性:9ヶ所

施設画像

コールドミストシャワー

霧状に発散させた冷水と冷気が身体を優しく刺激し、まるで戸外にいるようなフィンランド式入浴法が体感できます。冷水浴の苦手な方でもサウナの熱気を心地よく冷まし、全身の活力を増進させます。

施設画像

ととのいスペース

サウナ浴をお楽しみいただけるよう、『ととのいスペース』として、浴室エリア内に椅子をご用意しております。
休憩時にご利用ください。

施設画像

充実した『シャワーブース』

壁に仕切られた、半個室のシャワーブースもご用意しています。

男性:7ヶ所 女性:11ヶ所

施設画像

アメニティ

浴室内には、シャンプーリンス&ボディーソープを設置しております。
なるべく荷物を減らしたい方、さくっとシャワーを浴びたい方におすすめです!

施設画像

世界初!スマートテニスレッスン

レッスン中に撮影した動画をその場で確認できるので、自分ではわかりにくいフォームの癖もすぐに把握できます!
コーチと一緒に、その次にプレーから改善を意識したプレーが可能になります!

施設画像

テニスコートギャラリー

広々としたギャラリーでゆっくりおくつろぎ下さい。
コートサイドにあるので、お子様のレッスンも間近で見れて安心!

施設画像

天井高々!テニスコート★

冷暖房完備のインドアカーペットコート!紫外線も気にせずテニスに集中できます。

ふかふかのカーペットコートで衛生管理も万全です。雨、風、紫外線を全てシャットアウト!
1年中快適なテニスコートでテニスを楽しめます。

初めての方でも安心!経験豊富なコーチにお任せください。

施設画像

テニスレンタルグッズ

体験の方向けに無料での貸し出しも行っております。

施設画像

プライベートロッカー

テニスコート脇にはプライベートロッカーが70台
縦型だからラケットも入ります。

※別途ご契約が必要になります。

施設画像

更衣室&ストレッチスペース

4階テニスコートサイドには簡易更衣室とストレッチスペースをご用意しております。
成人更衣室をご利用いただけない小学生・中高生もお着替え可能です!
また、ストレッチスペースはレッスン前のストレッチ、レッスン後のケアなどケガ予防にご利用ください。

施設画像

ゴルフスクール実施中!『ゴルフレンジ』

冷暖房完備のインドアゴルフレンジだから、天候に左右されず計画的にゴルフを楽しめます♪
全5打席、内1打席は左右兼用です。

無料クラブをご用意していますので、会社帰りや休日も手ぶらで大丈夫。
ゴルフスクールレッスン時以外はフィットネス会員の方が無料でご利用いただけます。

施設画像

男性専用!『タンニングマシン』

男性ロッカーにはタンニングマシンがあります。
日焼けを行うことにより、ボディラインをハッキリ見せたい男性の方、
せひお試しください。

料金:500円/10分

施設画像

疲労回復に『リラクゼーションルーム』

マッサージチェアを4台完備。
トレーニング跡や日頃の疲れをここでリフレッシュ!
無料でご利用いただけます。

施設画像

合間の休憩、テレワークに!『ラウンジスペース』

コーヒー専用の自動販売機をご用意。
休憩・お食事・お待ち合わせにご利用ください。
WiFiもご利用いただけます。

施設画像

サプリメントサーバー

プロテインやアミノ酸などのサプリメントドリンクが好きな時にお手軽に補給できます。

施設画像

荷物を少なく!『プライベートロッカー』

シューズや、お風呂セットなど
かさばる荷物を置いていける自分専用ロッカーです。
テニスコートのロッカーはラケットが入るサイズです!

・女性、男性ロッカー内⇒1,320円(税込)/月
・2階ロッカー外⇒1,320円(税込)/月
・2階ロッカー外(下1段&上2段)⇒1,100円(税込)/月
・4階テニスコート⇒1,980円(税込)/月

施設画像

施設ご利用中にお荷物を置ける『ロッカー』

ロッカーの大きさ・形が違うものが3種類。
お荷物に合わせてお選びいただけます。

男性:170台 女性:244台
※現在感染対策のため、使用台数を制限させていただいております。

施設画像

入浴後ゆっくりご利用いただける『パウダールーム』

広々使えるパウダールーム。
運動後のお出かけも安心!
女性ロッカーにはクレンジングも用意してあります。

もちろんドライヤーもあります。
男性:6台 女性:12台

ルネサンス 西国分寺24のスタッフ紹介