ルネサンス 西国分寺24の施設紹介

暗闇バイクエリア

話題のバイクエリアが西国分寺に8月から登場!!
『短い時間で』ヒップアップやダイエットに効果的!
『暗闇』の中で非日常を味わえる空間です!

一度、ご体験をしてみませんか?

ジム芝

運動前後のストレッチをして身体を温め、ほぐすことがきます。
ツールの使用や自体重を利用したファンクショナルトレーニングが可能なエリアです。

一度、ご見学をしてみませんか?

ストレッチマシンYURAGI

大人気のストレッチマシンです。お尻・胸・肩・内ももを伸ばせます。
簡単で効果的、時短にもなります♪

一度、ご体験をしてみませんか?

フリーウエイトエリア

・ダンベルやバーベル、ご自分の身体を使ったトレーニングを行うエリアです。
・ベンチプレス、スミスマシン、パワーラック、ハーフラック設置
・フラットベンチ1台/インクラインアジャスタブルベンチ3台
・ダンベル1キロ~22キロ

ご見学、お待ちしております!

大人気!クロストレーナー

上半身と下半身を同時に動かせるエクササイズマシン!
足腰にも負担がかかりにくく、初めての方でも安心・簡単に使えるマシンです。

全8台

一度、ご体験をしてみませんか?

ランニングマシン

ランニングはもちろん、ジョギングもウォーキングもご自身のぺースでご利用いただけます。
テレビも見れるので、飽きずにトレーニングできます!
全20台

一度、ご体験をしてみませんか?

快適な広いジムエリア

・3階には、広いワンフロアのジムエリア!

・ウエイトマシンエリア⇒どなたでも安心してご利用いただけるウエイトマシンがご利用できるエリアです。

・フリーウエイトエリア⇒ダンベルやバーベル、ご自分の身体を使ったトレーニングを行うエリアです。

・ジム芝⇒ストレッチはもちろん、体幹トレーニングなどいろいろなツールをつかっていただけるエリアです。

・有酸素エリア⇒ランニングマシン、バイク、クロストレーナーなどランニング、ウォーキングなど有酸素トレーニングを行うエリアです。
 
・ストレッチマシンエリア⇒ストレッチマシンYURAGI

・各エリア目的に合わせて、トレーナーがご案内させていただきます!
是非ご利用ください!
よろしければご見学お待ちしております。

ウエイトマシンエリア

広々トレーニングジムでは、最新のマシンがズラリ!
トレーニング初心者や女性の方でも簡単に操作することができます!

一度、ご体験をしてみませんか?

楽しく運動したい方はスタジオで!

2つのスタジオで、ヨガやボクササイズなど、初めての方から上級者まで楽しめるプログラムを多数ラインナップ!
経験豊富なインストラクターが楽しくレッスンいたします!
何から始めていいか分からない・・・
運動が続くか不安・・・
そんな方はぜひスタジオプログラムにご参加してみて下さい!

大人気!ホットスタジオ

大人気!温プログラム
男性も入れるホット、温プログラムは
ルネサンスだけ!
室温を30度から34度に保ち体温を上げることにより、普段のストレッチよりも柔軟アップが望めます!!
充実した温をつかったアイテムをご利用ください!

おススメ温プログラムは・・・・・
温ストレッチポール→ストレッチポールを用いて体の軸を正していきます。
温アロマストレッチ→アロマオイルを用いてリラックスしながらストレッチを行います。柔軟性向上を目指します。
温ヨガ→ベーシックヨガをベースに、身体を温めながら行うヨガです。

その他温プログラムがございます。ご自分に合った温プログラムをこの機会に探してみましょう!!

ジュニアロッカープール入口

プール側のジュニアロッカー入口です。

ジュニアフロント

お子様自身でチェックイン作業をします。
下駄箱が増設され、より多くのお客様にご利用頂けます。
※靴に記名をお願いします。

ジュニアスイミングギャラリー

ジュニアスクール時、お子様の頑張る姿を間近で見れるギャラリー完備。
25mに渡って観覧席を設けてるため、広々とご利用いただけます。

ジュニアロッカー

ジュニアロッカーは男の子、女の子それぞれに暖房完備しております。
鍵付きロッカーも準備しておりますので、ご利用の際はフロントまでお声がけください。

プール

一年中快適な温水プール。

水温・水質の管理を徹底。いつでもキレイな環境でご利用いただけます。
採暖室もございますので、プール利用後は身体を温めることができます!

また、プール運動は基礎体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消にも効果的です。
ルネサンス西国分寺のきれいなプールを是非お楽しみください♪

プール採暖室

50℃~60℃に設定しているので、プールで冷えた身体を温められます。
ジュニアスクール後も身体を温めてから退出します。

プライベートロッカー

テニスコート脇にはプライベートロッカーが70台
縦型だからラケットも入ります。

※別途ご契約が必要になります。

更衣室&ストレッチスペース

4階テニスコートサイドには簡易更衣室とストレッチスペースをご用意しております。
成人更衣室をご利用いただけない小学生・中高生もお着替え可能です!
また、ストレッチスペースはレッスン前のストレッチ、レッスン後のケアなどケガ予防にご利用ください。

テニスコートギャラリー

広々としたギャラリーでゆっくりおくつろぎ下さい。
コートサイドにあるので、お子様のレッスンも間近で見れて安心!

世界初!スマートテニスレッスン

レッスン中に撮影した動画をその場で確認できるので、自分ではわかりにくいフォームの癖もすぐに把握できます!
コーチと一緒に、その次にプレーから改善を意識したプレーが可能になります!

天井高々!テニスコート★

冷暖房完備のインドアカーペットコート!紫外線も気にせずテニスに集中できます。

ふかふかのカーペットコートで衛生管理も万全です。雨、風、紫外線を全てシャットアウト!
1年中快適なテニスコートでテニスを楽しめます。

初めての方でも安心!経験豊富なコーチにお任せください。

ゴルフスクール実施中!『ゴルフレンジ』

冷暖房完備のインドアゴルフレンジだから、天候に左右されず計画的にゴルフを楽しめます♪
全5打席、内1打席は左右兼用です。

無料クラブをご用意していますので、会社帰りや休日も手ぶらで大丈夫。
ゴルフスクールレッスン時以外はフィットネス会員の方が無料でご利用いただけます。

体験レッスンなどのゴルフスクールの総合情報はこちらから

疲労回復に『リラグゼーションルーム』

マッサージチェアを4台完備。
トレーニング後や日頃の疲れをここでリフレッシュ!

合間の休憩に。『ラウンジスペース』

コーヒー専用の自動販売機をご用意。
休憩・お食事・お待ち合わせにご利用ください。
WiFiもご利用いただけます。

荷物を少なく!『プライベートロッカー』

シューズや、お風呂セットなど
かさばる荷物を置いていける自分専用ロッカーです。
(月額/1,000~)

施設ご利用中にお荷物を置ける『ロッカー』

ロッカーの大きさ・形が違うものが3種類。
お荷物に合わせてお選びいただけます。

男性:170台 女性:244台

入浴後ゆっくりご利用いただける『パウダールーム』

広々使えるパウダールーム。
運動後のお出かけも安心!

もちろんドライヤーもあります。
男性:6台 女性:12台

運動後にゆっくりご入浴いただける『お風呂』

手足を伸ばしてゆっくり浸かれるお風呂も魅力のひとつ。
運動後はゆっくり浸かって疲れを癒しましょう!

浴室内には座ってご利用いただけるカラン付きシャワーもございます。
男性:12ヶ所 女性:9ヶ所

充実した『シャワーブース』

壁に仕切られた、半個室のシャワーブースもご用意しています。

男性:7ヶ所 女性:11ヶ所

リフレッシュに最適…『ドライサウナ』

運動で汗をかいた後はサウナでゆったりと汗を流しましょう。

男性専用!『タンニングマシン』

男性ロッカーにはタンニングマシンがあります。
日焼けを行うことにより、ボディラインをハッキリ見せたい男性の方、
せひお試しください。

ルネサンス 西国分寺24のスタッフ紹介