こんにちは!スイミングコーチの渡辺です! 寒くなってきましたよね、、、( ;∀;)汗 そんな時はルネサンスで身体を動かしませんか? 風邪をひかないよう健康な身体作りをましょう‼ ・・・・
こんにちは! 冬はできるだけ雪が降ってほしいフロントの菊本です 1年もあっという間で お鍋が美味しい季節になってきましたね~ お鍋は1品で色んな栄養が取れるので なんだかおト・・・・
いつもルネサンス西国分寺のHP&ブログをご覧いただきありがとうございます☆ 最近、めっきり寒くなりましたね(>_<) 3階ジムから駅を見ると、スウェットの方がい・・・・
こんにちは! テニスコーチの佐川です! 寒さが厳しくなり始め、夜は着こまないと凍えてしまいます・・・が ジュニアのお子様たちは半袖短パンで元気に走り回っていますね!! 私も負け・・・・
こんにちは! 今年も後1ヶ月弱となりましたね。来年の目標はスノーボードを上達させたい スイミングコーチの渡辺です☆ 今月、22日(金)~28日(木)はテスト週間です!! 2ヶ月・・・・
こんにちは! 先日、インフルエンザの予防注射にいってまいりました。 フロントの菊本です。注射って一瞬で終わるんですね・・・('ω') 前回に引き続き、・・・・
いつもルネサンス西国分寺のHP&ブログをご覧いただきありがとうございます。 めっきり涼しくなってきましたね~ インフルエンザも流行り出す季節ですので、みなさんしっかり予防し・・・・
こんにちは! テニスコーチの高塚です! 本日はシングルスの試合に参加した時の写真をご覧ください! サーブを打った後...苦しそう... このフォアハンドも苦しそう... 当日はな..・・・・
こんにちは! 最近、チョコレートのお菓子をほぼ毎日食べている スイミングコーチの渡辺です! ビスケットとチョコの相性が抜群過ぎて~最高です☆ 皆さんも、好きなお菓子・・・ありますか? &nb・・・・
こんにちは! 日に日に冬が近づいているのを感じる季節ですね~ 今年もインフルエンザ…流行ってしまうのでしょうか…?? はやめに対策しておきましょうね! ・・・・
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