佐々木コーチのGW(休業中)

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こんにちは!!

テニスコーチの佐々木です(^^)/

皆さま、お体の調子はいかがですか??

私は、自粛による運動不足と重量増加だけは避けようと

朝5:00に起床、家族が寝てる間に公園へ行き、入念な準備体操をしてから

「壁打ち」

をしていました。

 ※埼玉県在住のため、公園、テニスコートなども閉鎖されていないのです。

(早朝のため、人もほとんどおりません)

 

もちろん帰宅したら

・風呂掃除

・トイレ掃除

・掃除機をかける

など家事もこなしますよ(笑)

そういえば5月5日(水)はこどもの日でしたので

鯉のぼりもセッティング♪

 さて、テニスの話になりますが、最近意識しているところは

フォアハンドストロークのテイクバックです。

ラケットのスロートにしっかりと左手を添え、肩が入るようにしています。

こうすると、ボールを呼び込めて、かつ、スイング時に手打ちになりづらいという

メリットがあります。

あ~早く皆さんと打ち合いたい!!

テニススクール営業再開時には試してみてくださいね♪

営業再開時にまた元気にお会いできることを楽しみにしています!

 

 

 スポーツクラブ ルネサンス西国分寺24

《通常営業時間》

火~金 10:00~23:00
 土  10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
 月  16:00~23:00
※月曜日はテニス、ダンススクールのみ営業

《無人営業時間/ジムエリアのみ》

火  8:00~10:00 23:00~翌10:00
水~金 23:00~翌10:00
土   21:00~翌10:00

祝   20:00~翌10:00
 休館日 日20:00~火8:00

※各種チケットでのご利用の方は
通常営業時間のみご利用となります

電話番号 042-300-2459

国分寺にお住い・お勤めの方は
 是非一度ご体験・ご見学にお越しください