【フィットネス】パーソナルトレーニングのお知らせ(^^)/

  • スタッフからのメッセージ
  • フィットネス

こんにちは!

いつもスポーツクラブルネサンス西国分寺のブログをご覧いただき、

誠にありがとうございます!

フィットネストレーナーの石川です☆

今回はパーソナルトレーニングについてお知らせです♪

 

↓以下、トレーナーよりメッセージです!↓

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皆様こんにちは。

ブログには初登場になるかと思います。

西国分寺クラブで活動させて頂いているパーソナルトレーナーの鈴木真人です。

パーソナルトレーニングでは姿勢や身体の使い方をご案内させて頂いておりますが、

お客様からは、

「私は身体がすごく硬い」
「立っているだけで腰が痛くなる」
「速く歩けない」
「走れない」
「スクワットをすると膝が痛い」
「腹筋をすると首が痛い」

等々…

“身体が思うように動かない”というお悩みを多数聞いてきました。

その他にも身体のお悩みを抱えている方は多くいらっしゃると思います。

その様なお客様にオススメなのが、私がパーソナルトレーニングでご案内している
【骨の柔軟体操】です。

骨の柔軟体操とは、骨で軸を作り、筋肉を伸ばさず緩める。

一言で言うとそんな体操です。

骨の柔軟体操をしている最中、お客様からは、

「これはすごく楽」
「気持ちいい」
「力が抜ける」
「眠くなってくる」
「こんなに楽で良いの?」

そんなお声をよく耳にします。

継続的に体操を行っているお客様からは、

「身体が柔らかくなった」
「長時間立っていても疲れにくくなった」
「歩くスピードが速くなった」
「走れるようになった」
「スクワットをしても膝が痛くなくなった」
「腹筋をしても首が痛くなくなった」

等々、嬉しいお声が多数届いております。

骨の柔軟体操は鈴木真人のパーソナルトレーニングでご案内しております。

【無料カウンセリング】も実施中です。

無料カウンセリングはwebからもご予約頂けますし、

ご来館された際にフロントでもご予約頂けます。

姿勢や身体の使い方にお悩みをお持ちの方、

動ける身体作りをしたい方は是非お気軽にご相談ください。

webからのご予約はこちら

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「骨の柔軟体操」

なんだか気になりますね、、!?(^^)/

 ぜひ!チェックしてみてください!!!

 

スポーツクラブ ルネサンス西国分寺24

《通常営業時間》

火~金 10:00~23:00
 土  10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
 月  16:00~23:00
※月曜日はテニススクールのみ営業

《セルフ利用時間/ジムエリアのみ》

火 8:00~10:00 火~金  23:00~翌10:00
 土   21:00~翌10:00
祝   20:00~翌10:00
 休館日 日20:00~火10:00
※各種チケットでのご利用の方は通常
営業時間のみご利用となります

電話番号 042-300-2459

国分寺にお住い・お勤めの方は
 是非一度ご体験・ご見学にお越しください