おすすめレッスンのご紹介!
- フィットネス
いつもスポーツクラブ西国分寺のご利用、並びに
スタッフブログをご覧頂きありがとうございます!
こんにちは!フィットネスの松葉です!
2023年も始まってもう3月に突入し1週間経ちましたが、いかがお過ごしですか?
今年は新しいことにチャレンジしたい!けどなかなか出来ない…
ジムに通い始めたはいいものの、何しよう…
そんな方に!ジムでやるおすすめトレーニング、レッスンを
各フィットネススタッフに聞いてきました!
これから何回かにわたって、スタッフのオススメトレーニング特集を
発信していきますので、是非ご覧ください!
今回はその第一弾!Group Fight(グループ ファイト)のオススメです!
Group Fight とは…
ボクシングやムエタイなど様々な格闘技の動きを
exciting(エキサイティング)かつ high quality(ハイクオリティ)な音楽に合わせて楽しむ
有酸素運動のスタジオレッスン!
【こんな方にオススメ】
・日ごろの運動不足を解消したい方
・思いっきり汗をかいて、脂肪燃焼したい方
・一体感を感じながら、みんなで楽しく運動したい方
まだスタジオレッスンやGroup Fightに参加されたことがない方も、
これから運動を始めようと思っているけど何やればいいか悩んでいる方も
是非一度、ご参加ください!