ルネサンスを体験してみた!~フィットネス新入社員ブログVOL2~

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皆さんこんにちは!いつもスポーツクラブルネサンス西国分寺のご利用、

並びにブログをご覧いただきありがとうございます!

 

前回のブログは見ていただけたでしょうか⁉

ブログの最後の、方言クイズの答え合わせをしたいと思います!

 

Q1:「せばの」はどんな意味でしょう?

A1:「またね」という意味でした!

 

皆さんはわかりましたか~?

 

「見たよ~」というお声を頂けると嬉しいです(^^♪

 

今回は!タイトルにもありますように、私自身がルネサンスの施設を利用してきました!

その様子を皆様にシェアしますね☆彡

 

まず最初はTTT

こんな場所でやっています↓

 

TTT(トライネーションズ チーム トレーニング)をやってきました!

TTTとは、少人数の人数でトレーニングを行うフィットネススクールです!

私はレベル1(基礎)のクラスに参加してきました!

 

担当トレーナーが、優しくトレーニングの方法を教えてくれます。

初めての方にも分かりやすく説明してくれます!

 

正しいフォームで行うと、こんなにプルプルするんですね...!

写真は、プランクとダンベルローを行っている様子です!

 

様々な種目を組み合わせた1時間のトレーニングは、

ものすごい達成感があります!

 

毎週決まった時間にスクールがあり、トレーナーもしっかり寄り添ってくれるため、

サボり癖がある私でも続けられそうです!

 

 

 

次に、ジムエリア

 

TTTで、トレーニングのモチベーションが上がった私は、

そのままジムエリアに向かいました。

 

様々なマシンがあって、「何から手を付けたらいいかわからない!」

となった私に、ルネサンスのスタッフが話しかけてくれました!

 

難しそうなマシンの使い方も、トレーニングに関する豆知識もお話ししてくれました!

良い汗をかきました...!

的確なアドバイスをしてくれ、話しやすいスタッフがルネサンスにはいるんですね!

 

夏に向けて、一緒にトレーニング、頑張ってみませんか⁉

皆さんお待ちしております!!

何か、お困りごとなどがございましたら、お気軽にお声がけください!

 

 

 

 

さて!今回も最後に方言クイズを出したいと思います!

 

Q2:「うだる」とはどんな意味でしょう?

 

答えが分かったら、私に話しかけてくださいねー!

せばのー!

 

 

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