皆さんこんにちは！いつもスポーツクラブルネサンス西国分寺のご利用、

並びにブログをご覧いただきありがとうございます！

 

前回のブログは見ていただけたでしょうか⁉

ブログの最後の、方言クイズの答え合わせをしたいと思います！

 

Q1：「せばの」はどんな意味でしょう？

A1：「またね」という意味でした！

 

皆さんはわかりましたか～？

 

「見たよ～」というお声を頂けると嬉しいです(^^♪

 

今回は！タイトルにもありますように、私自身がルネサンスの施設を利用してきました！

その様子を皆様にシェアしますね☆彡

 

まず最初はTTT！

こんな場所でやっています↓

 

TTT（トライネーションズ　チーム　トレーニング）をやってきました！

TTTとは、少人数の人数でトレーニングを行うフィットネススクールです！

私はレベル1（基礎）のクラスに参加してきました！

 

担当トレーナーが、優しくトレーニングの方法を教えてくれます。

初めての方にも分かりやすく説明してくれます！

 

正しいフォームで行うと、こんなにプルプルするんですね...！

写真は、プランクとダンベルローを行っている様子です！

 

様々な種目を組み合わせた1時間のトレーニングは、

ものすごい達成感があります！

 

毎週決まった時間にスクールがあり、トレーナーもしっかり寄り添ってくれるため、

サボり癖がある私でも続けられそうです！

 

 

 

次に、ジムエリア！

 

TTTで、トレーニングのモチベーションが上がった私は、

そのままジムエリアに向かいました。

 

様々なマシンがあって、「何から手を付けたらいいかわからない！」

となった私に、ルネサンスのスタッフが話しかけてくれました！

 

難しそうなマシンの使い方も、トレーニングに関する豆知識もお話ししてくれました！

良い汗をかきました...！

的確なアドバイスをしてくれ、話しやすいスタッフがルネサンスにはいるんですね！

 

夏に向けて、一緒にトレーニング、頑張ってみませんか⁉

皆さんお待ちしております！！

何か、お困りごとなどがございましたら、お気軽にお声がけください！

 

 

 

 

さて！今回も最後に方言クイズを出したいと思います！

 

Q2：「うだる」とはどんな意味でしょう？

 

答えが分かったら、私に話しかけてくださいねー！

せばのー！

 

 

↓↓各種プログラム・スクールスケジュール・イベント情報はこちら↓↓

西国分寺クラブ会員掲示板

 

お友達とはじめるなら「ルネノワ」

ご紹介者様・ご入会者様ともにお得特典満載！

 

【会員様のご紹介でご入会の方】

　・月会費1ヵ月分1,100円(税込)OFF

 

【ご紹介くださった会員様】

　・月会費1ヵ月分1,100円(税込)OFF 

 

LINEやメールで簡単にご紹介いただけます！

 

ご家族・お友達へのご紹介はこちらから

 

  

 スポーツクラブ　ルネサンス西国分寺24

《通常営業時間》

火～金　10:00～23:00
　土　　10:00～21:00
日・祝　10:00～20:00
　月　　16:00～23:00
※月曜日はテニススクール及びａｖｅｘダンスマスタースクールのみ営業

《無人営業時間/ジムエリアのみ》

火　8:00～10:00　火～金　　23:00～翌10:00
　土　　　21:00～翌10:00
祝　　　20:00～翌10:00
　休館日　日20:00～火8:00
※各種チケットでのご利用の方は通常
営業時間のみご利用となります

国分寺にお住い・お勤めの方は
 是非一度ご体験・ご見学にお越しください

 

 

 

• 
• 
•