ルネサンスを体験してみた!~フィットネス新入社員ブログVOL2~
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皆さんこんにちは!いつもスポーツクラブルネサンス西国分寺のご利用、
並びにブログをご覧いただきありがとうございます!
前回のブログは見ていただけたでしょうか⁉
ブログの最後の、方言クイズの答え合わせをしたいと思います!
Q1:「せばの」はどんな意味でしょう?
A1:「またね」という意味でした!
皆さんはわかりましたか~?
「見たよ~」というお声を頂けると嬉しいです(^^♪
今回は!タイトルにもありますように、私自身がルネサンスの施設を利用してきました!
その様子を皆様にシェアしますね☆彡
まず最初はTTT!
こんな場所でやっています↓
TTT(トライネーションズ チーム トレーニング)をやってきました!
TTTとは、少人数の人数でトレーニングを行うフィットネススクールです!
私はレベル1(基礎)のクラスに参加してきました!
担当トレーナーが、優しくトレーニングの方法を教えてくれます。
初めての方にも分かりやすく説明してくれます!
正しいフォームで行うと、こんなにプルプルするんですね...!
写真は、プランクとダンベルローを行っている様子です!
様々な種目を組み合わせた1時間のトレーニングは、
ものすごい達成感があります!
毎週決まった時間にスクールがあり、トレーナーもしっかり寄り添ってくれるため、
サボり癖がある私でも続けられそうです!
次に、ジムエリア!
TTTで、トレーニングのモチベーションが上がった私は、
そのままジムエリアに向かいました。
様々なマシンがあって、「何から手を付けたらいいかわからない!」
となった私に、ルネサンスのスタッフが話しかけてくれました!
難しそうなマシンの使い方も、トレーニングに関する豆知識もお話ししてくれました!
良い汗をかきました...!
的確なアドバイスをしてくれ、話しやすいスタッフがルネサンスにはいるんですね!
夏に向けて、一緒にトレーニング、頑張ってみませんか⁉
皆さんお待ちしております!!
何か、お困りごとなどがございましたら、お気軽にお声がけください!
さて!今回も最後に方言クイズを出したいと思います!
Q2:「うだる」とはどんな意味でしょう?
答えが分かったら、私に話しかけてくださいねー!
せばのー!
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