こんにちは、フロントの西島です！

「痩せたいけど、痩せられない...」「今年の夏こそは！！」と意気込んでいるあなたへ

今回はこんなお手軽アイテムを紹介させていただきます！

それがこちら...！

ルネサンス監修「カロママプラス」

ダイエット、健康維持、メタボ改善など自分の目的に合わせて食事の管理ができるアプリです。

最大の特徴は、料理名はもちろんのこと、その料理の食材名を入れるだけで何百種類もの料理の栄養が出てくること！

「家庭用」「市販用」に項目も分けられているのでより正確に栄養管理ができるのもポイント!

さらにさらに、AIの栄養士さんが摂取カロリーや栄養バランスについて毎食アドバイスをくれるんですよ～～！

不足している栄養素、何を食べようか、何を作ろうか…と迷っている方へのメニュー提供など内容は様々!(^^)!

私も試してみましたが、活動量に対して糖質の摂取量が足りていないことが判明。

トレーニング効率を上げるためにももう少しご飯やパスタなど炭水化物量を増やすことにしました!(^^)!

今回紹介した機能以外にも、体重管理・運動量など様々な機能がもりだくさん！

気になる方はぜひ一度試してみてください！

今年の夏こそ、自分磨き成功させませんか？

無料なので気になる方はぜひ登録を…！

実践された方、感想や経過をお聞かせください～～！

ではまた…

スポーツクラブ　ルネサンス西国分寺24

《通常営業時間》

火～金　10:00～23:00
　土　　10:00～21:00
日・祝　10:00～20:00
　月　　16:00～23:00
※月曜日はテニススクール及びａｖｅｘダンスマスタースクール・新体操のみ営業

《無人営業時間/ジムエリアのみ》

火　8:00～10:00　火～金　　23:00～翌10:00
　土　　　21:00～翌10:00
祝　　　20:00～翌10:00
　休館日　日20:00～火8:00
※各種チケットでのご利用の方は通常
営業時間のみご利用となります

国分寺にお住い・お勤めの方は
 是非一度ご体験・ご見学にお越しください