【フィットネス】パーカッシブストレッチお試しされましたか…??
- クラブからのオススメ
皆さんこんにちは!フィットネストレーナーの星野です!
早いもので暑かった夏が終わり、スポーツの秋!食欲の秋!の時期が来ますね!
そして!
現在、館内で告知しています、パーカッシブストレッチは体験されましたか?
そもそもパーカッシブストレッチとは何か?
★パーカッシブストレッチは、THERAGUN【セラガン】という高性能のマッサージガンを使用
★身体に対して「圧迫」と「振動」の2つの刺激を同時に加えて筋肉の緊張を緩和します
今回は実際の雰囲気をお見せしたいと思います。
~before~
~after~ ※個人差あります
見てください!
こんなにも体に変化がありました!
施術時間はたった5分!!( ゚Д゚)
このストレッチを定期的に行うと、身体の柔軟性が上がる事間違いないです!
実際にセラガンを使って行っている感じはコチラ
今ならお試しで、20分 2200円で体験する事ができます!
※トレーナーによって料金が異なる場合がございます。
私、星野も担当していますので、気になった方是非お声掛けください!
フィットネス 星野(≧▽≦)