【フィットネス】パーカッシブストレッチお試しされましたか…？？

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皆さんこんにちは！フィットネストレーナーの星野です！

 

早いもので暑かった夏が終わり、スポーツの秋！食欲の秋！の時期が来ますね！

 

そして！

現在、館内で告知しています、パーカッシブストレッチは体験されましたか？

そもそもパーカッシブストレッチとは何か？

 

★パーカッシブストレッチは、THERAGUN【セラガン】という高性能のマッサージガンを使用

★身体に対して「圧迫」と「振動」の2つの刺激を同時に加えて筋肉の緊張を緩和します

 

今回は実際の雰囲気をお見せしたいと思います。

～before～

 

～after～　※個人差あります

 

 

見てください！

こんなにも体に変化がありました！

施術時間はたった5分！！( ﾟДﾟ)

このストレッチを定期的に行うと、身体の柔軟性が上がる事間違いないです！

 

実際にセラガンを使って行っている感じはコチラ

 

 

今ならお試しで、20分 2200円で体験する事ができます！

※トレーナーによって料金が異なる場合がございます。

 

私、星野も担当していますので、気になった方是非お声掛けください！

 

フィットネス　星野(≧▽≦)

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