【フィットネス】パーカッシブストレッチお試しされましたか…??

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皆さんこんにちは!フィットネストレーナーの星野です!

 

早いもので暑かった夏が終わり、スポーツの秋!食欲の秋!の時期が来ますね!

 

そして!

現在、館内で告知しています、パーカッシブストレッチは体験されましたか?

そもそもパーカッシブストレッチとは何か?

 

★パーカッシブストレッチは、THERAGUNセラガンという高性能のマッサージガンを使用

★身体に対して「圧迫」「振動」の2つの刺激を同時に加えて筋肉の緊張を緩和します

 

今回は実際の雰囲気をお見せしたいと思います。

~before~

 

~after~ ※個人差あります

 

 

見てください!

こんなにも体に変化がありました!

施術時間はたった5分!!( ゚Д゚)

このストレッチを定期的に行うと、身体の柔軟性が上がる事間違いないです!

 

実際にセラガンを使って行っている感じはコチラ

 

 

今ならお試しで、20分 2200円で体験する事ができます!

※トレーナーによって料金が異なる場合がございます。

 

私、星野も担当していますので、気になった方是非お声掛けください!

 

フィットネス 星野(≧▽≦)