【フィットネス】TTT☆LEVEL2☆

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こんにちは!

いつもスポーツクラブルネサンス西国分寺のブログをご覧いただき、

誠にありがとうございます!

フィットネストレーナーの石川です☆

 

タイトルにある【TTT】

以前のブログをご覧いただいた方は、ご存知ですよね、、[?](^^)/(笑)

今回は、、フィットネススクール【TRYnations Team Training LEVEL 2】

のご案内です!

 

LEVEL 2、、!?レベルが高そう、、私には無理、、(>_<)

と思った会員の皆様!!!(笑)

先入観だけで判断してしまうのはもったいないかもしれません!!(笑)

LEVEL1・LEVEL2 それぞれに良さがあります!!!

ぜひ!皆さんにお伝えしたい!!!!!

、、すみません、熱くなっちゃいました(笑)前置きはこのあたりで♪

 

◎レベル2のテーマは、「基礎を学びつつ実践を通じて成長すること」

◎新パート登場「メトコン」MetabolicConditioningの略。

直訳すると代謝系の調子を整える、また代謝系の機能を高めるトレーニング手法のこと。

筋持久力が中心の全身持久力をベースにした短時間のトレーニング。

(私、メトコン大好きなんですよね~わくわくします~♡笑)

 

まずは体験、いかがですか?(^^♪

ホームページまたはお電話にて承っております。

直接、スタッフにお声掛けくださるのも大歓迎です(^^)/

 

皆様のご予約、ご入会、心よりお待ちしております♪

 

以上、メトコンが大好きな石川でした♡(笑)

 

 

スポーツクラブ ルネサンス西国分寺24

《通常営業時間》

火~金 10:00~23:00
 土  10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
 月  16:00~23:00
※月曜日はテニススクールのみ営業

《セルフ利用時間/ジムエリアのみ》

火 8:00~10:00 火~金  23:00~翌10:00
 土   21:00~翌10:00
祝   20:00~翌10:00
 休館日 日20:00~火10:00
※各種チケットでのご利用の方は通常
営業時間のみご利用となります

電話番号 042-300-2459

国分寺にお住い・お勤めの方は
 是非一度ご体験・ご見学にお越しください