お肉を食べてタンパク質を摂ろう！

こんにちは。 フィットネスの高橋です。   突然ですが、「秋」といえば何を思い浮かべますか？ 私は「食欲の秋！」が最初に浮かんできます。(笑) まぁ、年中食欲旺盛なんですけどね・・・・・・

クラブからのオススメ | フィットネス

映像プログラム導入しちゃいますよ～！！！！

こんにちは。 フィットネスの高橋です！   皆さん！ 本日より10月からのプログラムスケジュールが告知ですよ～！ チェック！チェック～！！！   10～12月プログラ・・・・

クラブからのオススメ | フィットネス

家族でルネサンスで癒されませんか？

こんにちは。フィットネスの高橋です。9月に入り、やはり沖縄はまだまだ暑いですね。 夜はすこーしだけ涼しくなったかな？という感じでしょうか。さてさて、残暑厳しい沖縄！この時期は夏の疲れが出やすい時期だっ・・・・

クラブからのオススメ

初心者の方大歓迎！！「水慣れ３０」のクラスに参加しよう♪

こんにちは！スイミングコーチの太田です！ 毎日 暑い日が続いてますが、皆様どうお過ごしでしょうか？ あつ～い夏にはプールでの運動は とっても気持ち良くてオススメですよ＾＾ さて、プールのプログラ・・・・

スイミング | クラブからのオススメ

MOSSAファンは集合！イベントやりますよ～！

9月１週目はMOOSAイベント こんにちは。フィットネスの高橋です！みなさーん！先日は全島エイサー祭でしたねー。行かれましたか？私は仕事してました〜（ ; ; ）沖縄にいるうちに一度は行ってみたい。・・・・

フィットネス | クラブからのオススメ

くじ運は強いですか？ガラポン抽選紹介特典！

こんにちは。 フィットネスチーフの高橋です。   突然ですが、みなさんはくじ運は強い方ですか？ 私は・・・強いのかな？・・・普通かな？です。   子どものころ、家族でフ・・・・

フィットネス

夏休みこども短期水泳教室実施中！

皆さん、こんにちは！   こちらのブログでは初登場！！スイミングコーチの太田です。 ついに夏休みもはじまり、スイミングに通って頂いてるお子様たちもいつにも増してテンション高め！！(笑)・・・・

スイミング | クラブからのオススメ | ジュニアスイミング

パーソナルトレーニングはじめました！

こんにちは！　トレーナーの山下です(^_^) ついに！７月からパーソナルトレーニングが始まりましたねー！！ 私達トレーナーも楽しみに準備をしてまいりました。 気になっているけど、どんな事をするん・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス

新しいスタッフの紹介♪

皆さんこんにちは！フロント上江洲です＾＾   ７月に入り、いよいよ夏本番！ 日差しが痛いと感じる季節。私は既に腕がこんがり焼けてしまいました(^_^;) これから更に、熱中症・日焼け・・・・

スタッフからのメッセージ

ルネサンスの裏側、ちょっとだけ見せちゃいます。避難訓練しました！

こんにちは。 フィットネスの高橋です。   毎週火曜日の休館日、ルネサンスでは何が起こっていると思いますか？   実は！ ・施設のメンテナンス ・普段できない箇所の清・・・・

「安全安心・改善」への取組
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