スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス・ライカム24

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夢中になる！短時間効果絶大のエクササイズ　~　CARDIO KICKBOXING　(カーディオキックボクシング)　~

パンチやキックの格闘技の動きを使ったプログラム。
走る、跳ぶなどの有酸素運動を組み合わせることでシェイプアップ効果を加速させます。
ダウンライトの少し暗い空間で行うことで、より集中して動けます。
この滝汗爽快エクササイズを是非ご体感ください。

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パーソナルトレーニング（有料）
お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。
効率よく体重や体脂肪を落とすためのトレーニングメニューをご提案しますので、安心してお任せください。

フィットネスサポート
ルネサンスでは、会員の皆さまが自分のカラダと向き合い、変化を実感できるよう一人ひとりをしっかりサポートいたします。カラダ測定や運動のご提案もお任せください。
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