皆さんこんにちは！ フィットネスの宮城です。 夏到来～♪☺暑い季節がやってきますね！ いつもより運動時は汗も出やすくなりますので水分補給などこまめに行いましょう♪ ・・・・
みなさんこんにちは～～ フィットネスの宮城で～す 2月もあと少し。。。 卒業のシーズンが近づいて参りました～ 『卒業』ということで今回は 私の中の想い出を紹介いたします。。。 ・・・・
こんにちは！12月より着任しました瀧本です。 ブログ投稿初めてですので わたくしも含めた、NEWトレーナーのご紹介をさせていただきます。 瀧本 鼓佑平(たきもとこうへい) 出身：東京都 ・・・・
ブログをご覧の皆様こんにちは。 フロントの川満です！ ついに11月も終わり、2025年ラスト1カ月になりましたね～ 12月になって外も寒くなり急に年末感が出てきましたよね ・・・・
ブログをご覧の皆様こんにちは。 フロントの川満です！ ついに11月になりましたね～ 2025年もあと残り1ヶ月ちょっとで終わりますよ～ ほんっとに早すぎませんか！？ って・・・・
ルネサンス・ライカムの会員の皆様こんにちわーーー フィットネススタッフの宮城です！ ここ最近、寒くなってきましたね。。。 衣替えの準備はできていますか？？？ 運動後は汗もかき寒・・・・
～10月より不定期開催アサyoga～ Tomoeインストラクター 国頭インストラクター 朝から身体をほぐし、リラックスすることで 頭がスッキリしてとても気持・・・・
はじめまして、7月より着任いたしました。 渡辺と申します。 簡単に自己紹介を(^▽^)/ 出身：北海道 函館市 趣味：キャンプ サウナ 日焼け 担当：GroupPower GroupFi・・・・
ブログをご覧の皆様こんにちは。 フロントの川満です！ ついに9月になりましたね～ 9月が終わったらすぐに秋の季節がやってきますよ～ (沖縄に秋なんてほばあり・・・・
ブログをご覧の皆様、こんにちは！ フィットネスの鎌野です。 9月に入りましたね！ 少しずつ秋に近づいていますが、 まだまだ暑さが染みますね、、(-_-;) 水分補給を忘れずに・・・・
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