こんにちは!フィットネスの大久保です!!いつもルネサンスをご利用いただきありがとうございます。 ところで、ルネサンスライカムのクラブ名が変わったことはご存じですか?実は、2025年4月より、スポーツ・・・・
こんにちは!ルネサンスライカムの大久保です(*'▽') 沖縄もムシムシ暑い季節にいよいよなりましたね! 夏に向けた体つくりは順調ですか? ところで皆さま、「サウナ・スパ 健康アド・・・・
皆さんこんにちわ! フィットネススタッフの宮城です! ゴールデンウィークが始まりました♪ 皆さんお休みはありますか?? ゴールデンウィークお休みで何も予定のない方! イベント・・・・
ルネサンスライカムが好きな会員のみなさま~~~ こんにちは!フィットネスの宮城です! 久しぶりの投稿。。 最近は卒業する学生スタッフが多く、とても寂しい&悲しい。。。 しか~~し、、新・・・・
ルネサンスライカムの会員の皆様☆彡 お久しぶりです。フィットネススタッフの宮城です! 最近はさらに寒くなってきました。。。 体調管理できていますか~~~~ &n・・・・
みなさんこんにちは! フィットネススタッフの宮城です!! 今年も残りわずか!ライカムクラブの営業も29日(日)19:00までです(´;ω;`) 年末年始、美味しい食べ物を・・・・
こんにちは! フィットネスの宮城です★ 最近、外が寒くなってきましたね。。 衣替えはみなさん完了しましたか? 私も最近たまっていた洋服を捨てて年末掃除を始めました! 皆さんも早めに年末掃除、・・・・
みなさ〜んこんにちは!フィットネストレーナーの宮城で〜す10月30日〜11月4日の周年イベントはいかがでしたか??身体動かしすぎて筋肉痛になっている方、多いのではないですか〜(笑)たくさんのレッスンご・・・・
皆さんこんにちは! フィットネスの大久保です。 ここ最近の気候は秋っぽい感じになってきたり、 梅雨っぽく蒸し暑くなったりと不安定ですね! 皆さん体調管理はしっか・・・・
こんにちは! スイミングコーチの浅井です。 突然ですが、みなさん!! 10月14日(月・祝)は何の日でしょうか!!?? 体育の日!!! &・・・・