皆さん、こんにちは！ フィットネススタッフの伊禮です。 前回、山田トレーナーが 「マググリップ」を使ったラットプルダウンの 正しいトレーニング方・・・・
皆さん、こんにちは！ フィットネスの金刺です。 最近、少しずつ雨が降る日が増えてきて、いよいよ梅雨らしさが感じられるように なりましたね。 ※ちなみに私はこ・・・・
こんにちは。 フィットネスの高橋です。 気づけば５月も最終週！ 本当に時の流れが早いです・・・。 あっという間に６月に突入ですね。 ６月と言えば！ みな・・・・
皆さん、こんにちは！ フィットネスの金刺です。 最近はジメジメとした天気が続き、スッキリしないですよね、、、 そういう時は思いっきり運動するのがオススメですよ！ ・・・・
皆さま、こんにちは。 フィットネススタッフの渡口です。 いきなりですが こんな私にも小さくて可愛かった子供時代がありましてｗｗｗ お父さんや地元・・・・
こんにちは。 フィットネスの髙橋です。 ちょっと奥さん、新しいの入ったってよ！ はっ？何の話？ お待たせいたしました！ 映像レッスンの新しいナンバー、入り・・・・
皆さん、こんにちは！ フィットネスの金刺です。 5月も残りわずかとなり、6月が近づいてきておりますね。 少しずつ天気模様も怪しくなってきていますね、、、 こ・・・・
皆さん、こんにちは！ スイミングの横川です♪ ルネサンスのスイミングスクールでは、 感染症対策を万全に整えて皆さんをお迎えしています＾＾ 前回のブログでもご・・・・
こんにちは。 フィットネスの髙橋です。 梅雨に入ったのに雨は何処へ・・・？ 今年は空梅雨でしょうか？ 雨は降らずとも、湿度は高めですね～。 湿度が高いと体・・・・
皆さん、こんにちは！ 最近、嘉津宇岳に登山したフィットネス伊禮です。 とうとう梅雨時期になりましたね。 湿気で部屋中ベタベタ、身体もダルく、嫌な気持ちになりますよね。 気温・・・・
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