【インスタ更新中～♪】沢山のフォローお願いします！

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皆さんこんにちは！ 

フィットネスの宮城です。

 

夏到来～♪☺暑い季節がやってきますね！

いつもより運動時は汗も出やすくなりますので水分補給などこまめに行いましょう♪

 

夏の暑さが来る「夏バテ」に苦しめられないように、

普段から身体のトレーニングもメンテナンスもしっかり行ってください！

 

皆さんご登録済みでしょうか？インスタグラムを随時更新中です～パチパチ(^^)/

 

スタジオ新曲お披露目前の練習会動画や

マシンのご案内などなど普段は見れないトレーナーの表情や

いまさら聞けない情報など更新しております★

 

写真なので文字よりも分かりやすかったり、

動画も投稿できるため言葉では伝えきれないことも皆さんに伝えられたり、

何かと便利なツールですよね♪

 

このライカムインスタを通して、

・トレーニング情報（主にこれ）

・食事、栄養の情報

・館内のHOTな情報

など、色々な情報を皆さんにお届けしております！

 

「いい投稿だな！」「為になったな！」など、

皆さんにとって有益な情報があれば是非、

いいね！や保存ボタンをポチッとお願いします！

 

また、コメントや直接でもいいので

こんな情報が知りたいよ！ってものがあれば、

どしどし知らせてください(^^♪

 

皆様のフォローお待ちしております！！

 

 

  

   

  

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