【スイミング】成人マスターズコース新規開講！&中高生クラスご紹介！

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こんにちは！

スイミングコーチの藤井です。

今回は、1月から新しくスタートした 成人マスターズコース と、

後半では ジュニアスイミングスクール 中高生クラス についてご紹介します！

 

まずは成人マスターズコースから。

このクラスは「もっときれいに泳ぎたい」「今よりレベルアップしたい」という方に向けたクラスです。

マスターズ大会出場を目指す方はもちろん、大会には出ないけれど泳力を高めたい方にもおすすめです。

 

マスターズコースの特徴を４つご紹介します！

１．陸上トレーニング

75分レッスンのうち、最初の15分は陸上で体を動かします。

ストレッチで可動域を広げたり、体幹を鍛えたりと、泳ぎにつながる体づくりが中心です。

 

２．SSL動画

自分の泳ぎをリアルタイムで映像で確認しながら、コーチと一緒にフォームをチェックしていきます。

「思っていたより姿勢が崩れていた」「意外と息継ぎはできていた」など、新しい気づきがたくさん！

映像を見ながら説明を受けることで、理解もしやすくなります。

 

３．成田実生選手の泳ぎを見られる特別動画

成田実生選手は、2025年世界水泳選手権400m個人メドレー銀メダリストで、

ルネサンス所属（ルネサンスKSC金町） のトップスイマーです。

このマスターズコースを受講される皆さまのためだけに泳いでくれた特別な映像を視聴できます。

世界レベルの泳ぎを、通常の映像だけでなく水中からも見ることができ、とても参考になります！

 

４．少人数制 & 研修を受けたコーチが担当

各クラス定員6名なので、一人ひとりに合わせた練習メニューが可能です。

また、マスターズ担当者研修を受講したコーチが指導を行います。

質問もしやすく、じっくり取り組みたい方にぴったりの環境になっています！

 

現在、マスターズコースは 木曜日と日曜日 に開講しています。

体験も受付中で、今なら 1カ月無料で始められる特典もあります！

少しでも気になった方は、ぜひ一度体験してみてくださいね。 

 

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ここからは ジュニアスイミングスクール 中高生クラス のご紹介です。

中高生クラスは、小学5年生以上で S5級以上 に在籍しているお子さまが対象となります。

フォーム練習など競泳の要素がより多くなっていきます。

 

練習では、ただ泳ぐだけでなくどうすれば速く泳げるかを

コーチの指導の下考えながら取り組み、自身の記録更新を目指して練習していくクラスです。

総泳距離は約1500mと、小学生クラス（SR級）よりも約500m多く、

体力面・技術面ともにしっかりレベルアップできる内容になっています。

 

中高生クラスへの在籍には、現在の担当コーチからの推薦が必要です。

推薦をもらえるよう、日々の練習から意識して取り組んでいきましょう！

 

 

 

 

 

    

   

  

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