スクールの特徴
壁に向かって、交互にボールを打ち合うスポーツ
スカッシュスクールは、初心者の方から、経験者の方まで幅広い方々に楽しんでいただけるスクールです。基本的な動きや、ひとつひとつのショットを段階的に学び、楽しくラリー。スカッシュはテニスの2倍のカロリーを消費するといわれているため、シェイプアップ効果やストレス解消効果も期待できます。
初めての方でも安心のクラス設定
初めての方にはラケットの握り方から、ルールの説明まで丁寧にご説明いたします。ボールやラケットも無料でレンタルしていますので、ご安心ください。
テーマ別レッスンでメキメキ上達！
毎回決められたテーマをもとにポイントを絞りながら練習。コーチが上達のポイントを詳しく説明してくれるので、苦手なショットの克服にも効果的。
忙しくても安心、振替システム
今週は都合が悪いから行けない、体調が悪いからお休みしたいなど、誰でもそんな日はありますよね。他のクラスでレッスンを受講することができる振替システムがあるので便利です。
レッスンの流れ
●スクール60分の流れ（一例）
| 0分 | 準備体操 | |
| 10分 | ウォーミングアップ 基本ショットの練習 コーチから球出し。ストレート・フォア・バックの基本練習 |
|
| 20分 | テーマ別練習 クロス、ボースト、サービス練習など。 |
|
| 45分 | ゲーム形式 | |
| 60分 | 終了 |
クラス紹介
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月 火 水 木 金 土 日 スカッシュスクール初心初級・初級 ●19:20～20:20
●20:30～21:30●12:45～13:45
●14:00～15:00
●21:20～22:20●19:20～20:20
●21:20～22:20●20:20～21:20
●21:30～22:30●11:00～12:00
●19:50～20:50●14:00～15:00
●15:15～16:15
●16:30～17:30
●19:00～20:00●17:05～18:05
●18:20～19:20スカッシュスクール初中級・中級 ●15:15～16:15 ●17:45～18:45 ●16:00～17:00 
2025年4月～2026年3月カレンダー
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コース 時間
（分）レッスン
回数料金 スカッシュスクール 60分 月4回（詳細はスクールカレンダーをご覧ください。） 11880（税込） スカッシュスクール学生会員 60分 月4回（詳細はスクールカレンダーをご覧ください。） 6380（税込）
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まずは、体験でお試しください！
事前予約制となります。当日の体験予約はお電話にてお問合せください。
■対 象：15歳以上の方
■時 間：60分
■持ち物：シューズ（室内用）・動きやすい服装・タオル・飲み物 など
■その他：
当日はレッスン開始20分前を目安にご来館ください。
レッスン後に温浴施設（シャワー）をご利用される方は、バスタオル・アメニティ類もご準備下さい。
※体験確定のご返信に2～3日お時間を頂く場合がございます。
※前日に体験をご希望の場合、お電話にてご予約下さい。TEL：03-5481-85001,650円（税込）
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