☆★新映像プログラム★☆
- フィットネス
- スタッフからのメッセージ
皆様、こんにちは!
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
フィットネスの筒井です☺
そして・・・あけましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
年末年始はゆっくり休めましたか?
私はルネサンスが休みの5日間、しっかりと休まさせていただきました!
おかげさまで体重が数百グラム程増えておりました・・・^m^汗
同じです~という方も多くいらっしゃるのではないでしょうか・・・?
そんな皆様、一緒に頑張りましょう!!!^^
さて表題の通り、皆様ご存知の方が多いと思いますが
1月から新しいプログラムに変わり、
映像プログラムにも新しいものが登場しております!
【やすらぎヨガ30】と【骨盤ほぐしヨガ30】です★☆
私も受けてみました(^^)/
今までの映像プログラムにあるヨガ系レッスン、BODY BALANCE30 は
動きが多かったり、早かったりしますが
新しいプログラムはゆっくり一つ一つポーズをとり、よりヨガを楽しむことができるように感じました。
・通常のヨガのクラスに入ってみたいけど、中々一歩が踏み出せない・・・
・長い時間受けるのは少し不安・・・
という方にオススメです!
映像プログラムは入退場が自由となっておりますので
入りたいときに入れ、出たいときに出ることができます。
是非一度、ご参加されてみてください♪
火曜日 16:50~
22:15~
水曜日 22:10~
金曜日 17:00~
日曜日 17:00~
【骨盤ほぐしヨガ30】
木曜日 17:00~
22:15~
金曜日 22:05~
土曜日 15:30~
日曜日 13:40~
寒い日がまだまだ続きますので
体調には十分に気をつけて、元気にルネサンス佐世保へご来館ください☺
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
【やすらぎヨガ30】