”ヨガ”や”ピラティス”の動きを取り入れた世界的人気のプログラム『GroupCentergy(グループセンタジー)』! 音楽と動きが一緒になる感覚がとても気持ちよく、ココロとカラダの質を高められます。ヨガとピラティスをモチーフにしており、柔軟性、筋力の向上による姿勢改善やリラックス効果が期待できます。自分と向き合う時間を取りたい、明日へのエネルギーを養いたい方にもおススメです! 詳しく見る 自分に合ったプログラム検索 目的から探す ジャンルから探す エリアから探す 目的から探す おすすめプログラム とことん脂肪燃焼 理想の体型にスタイルアップ 肩こり・腰痛が気になる 体力をつけたい・維持したい リラックスしたい ジャンルから探す エアロ・ステップ 格闘技・筋トレ ヨガ・オリエンタル ダンス コンディショニング ファンクショナルトレーニング ホットプログラム パーソナル アクア スイミング スカッシュ アウトドア エリアから探す スタジオ トレーニングジム プール 全てのプログラム( 件) プログラムをもっと見る パーソナルトレーニング(有料) お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。効率よく体重や体脂肪を落とすためのトレーニングメニューをご提案しますので、安心してお任せください。 詳しく見る フィットネスサポートシステム あなたに合ったメニューをご提案します。トレーナーとマンツーマンで行う「カラダ測定」であなたのカラダを 徹底チェック!カラダの変化に応じて、都度メニューを見直していくので効果を実感できます。「何をしたらいいかわからない」という方もお任せください。※一部内容が異なる店舗がございます。 詳しく見る タイムスケジュール 本日のタイムスケジュール 1週間の基本タイムスケジュール 代行・変更のお知らせ ※レッスンの代行やプログラムの変更は、本日のタイムスケジュールでもご確認いただけます。急な代行や変更に関しては「お知らせ」または、直接クラブにご確認ください。