楽しいレッスン始まってます!

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皆様こんにちは!

フィットネスの筒井です

あっという間に7月も後半になりましたね!

夏到来ですが、まだ梅雨明けしていませんね・・・

ニュースでは7月29日と報道あっていましたが

そうなるとまだまだ雨が続きそうですね(*_*;

早いところ梅雨明けして欲しいところです。

皆様は夏はお好きですか?

私は夏生まれなので好きです!と言いたいところですが

あまり好きではありません笑

暑いし、汗かいて臭くなるし、焼けるし・・・

まだ冬の方が好きです(^-^)

 

そんな話はさておき、

ルネサンス佐世保に新しいレッスンが登場しているのはご存知ですか?

そう!「Group Blast」です!!!

なんじゃそりゃ~

と声が聞こえた気がしたので簡単にご説明いたします☺

Group Blast

ステップ台を使用し、シンプルかつアスレチックな動作を

エキサイティングな音楽に合わせて行うプログラムです。

ステップと何が違うの・・・?ですよね!( ゚Д゚)

大きな違いとしてはGroup Blastは

シンプルな動きを使っていて、かつ筋力トレーニングも入ってきます!

なので、簡単ステップ+筋トレ ですヽ(^o^)丿

ステップのクラスに入ったことが無い方は是非、Group Blastから入ってみて下さい!

インストラクターが違っても同じ曲を同じ時期に使うので動きは同じです。

安心してご参加いただけますよ。

(※一部例外の時期がございます。詳しくは筒井まで☺)

 

ルネサンス佐世保では、井上IRと柳部IRが担当しております。

 

  ↑爽やかな笑顔の井上IR↑         ↑抜群のスタイルを持つ柳部IR↑ 

 

・木曜日 20:00~20:30 井上IR

・土曜日 19:00~19:30 柳部IR

・日曜日 14:05~14:35 井上IR

 

お時間合いましたら、是非ご参加ください!

参加されましたら私に感想を聞かせて下さいね(^^)/