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いつもルネサンス佐世保のブログを
ご覧いただき誠にありがとうございます。
こんにちは！フィットネスの柳部です。
9月も後半になってきましたね。
私も佐世保に引越して
あっという間に半年以上過ぎました！
以前ブログでオススメの場所を聞いたとき
知らなかったお店など教えて頂いた事が
私はすごく嬉しかったです(^^)
秋になるという事で、
この付近ではどんな紅葉が見られるのか
今からワクワクしています(^^)/
皆さんも今年の秋楽しみにしている事がありますか？
またお話しを聞かせてくださいね(^^)
さて、本日はプログラムのお勧めです！
少し肌寒くなり代謝が落ちやすくなるこの季節。
そんな時にオススメなクラスは...
”温”プログラムです！！！
佐世保クラブでは、温スタジオがあります。
室温30℃～32℃の温環境の中で
ヨガを楽しみたい方を対象とたクラスです。
夏の冷たさを感じていなくても
体内は冷え切っている物です。
体の中が冷えてしまうと
内臓の活動が悪くなり
体調を崩し易くなってしまいます。そこで
"温プログラム"
にご参加頂く事によって
改善されやすくなりますよ。
アロマの香りですとリラックス効果も
ありますので心身ともにリラックス
したい方にもお勧めです。
温かい部屋でカラダの内側から
一緒に汗を流していきましょう！
火曜日 温ヨガリンパ
口石インストラクター
温アロマヒーリング
辻インストラクター
木曜日 温ストレッチポール
口石インストラクター
金曜日 温ヨガ
佐座インストラクター
温アロマヒーリングヨガ
佐座インストラクター
温アロマヒーリングヨガ
辻インストラクター
土曜日 温パワーヨガ
川野インストラクター
上記の時間で行っております。
スタジオでみんなのアイドル
辻インストラクターが待っていますよ～！
只今全てのプログラムが30分となっております。
暑いのが苦手だけど気になる...
そういった方も短時間で参加できますので
是非一度スタジオにお越しください。
※タオルと飲み物の持参をお願い致します。
その他気になるプログラムがある方は
スタッフもご提案させて頂きますので
お気軽にご相談ください。
それでは皆様のご来館をお待ちしております！
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