【フィットネス】ペアストレッチがお得に受講できます！

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いつもルネサンス佐世保のブログを

ご覧いただきまして誠にありがとうございます。 

こんにちは！フィットネスの柳部です

  

やっぱり冬は冷え込みますね(>_<)

筋肉も緊張して凝り固まってしまいそう...なんて思っている方！

 

本日は私のお勧め”ペアストレッチ”を紹介します☆彡

 

皆さんペアストレッチとはご存知でしょうか？

 

・なかなかストレッチしても伸びた感覚が分らない

・一人だと筋肉が伸びにくい

・気持ちよくストレッチしたい

 

そのような方にピッタリのストレッチです！

 

 

そして休館日にペアストレッチを受講してみました！

 

私は下半身の柔軟性があまりないので、

この日は筒井トレーナーに脚のコースをお願いしました☆

 

 

前日に脚のトレーニングをしていたからなのか

下半身のだるさもあり人の手を借りてストレッチしたかったのです(笑)

 

柔軟性があまりない私ですが筒井トレーナーが

強度を聞いてくれながら伸ばしてくれたので

とても安心して身を任せて受講できました！

 

 

 

 

とても気持ちよく伸ばしてもらい、

脚もスッキリしたような気がします。

 

私と同じように柔軟性に不安がある方でも

安心して受講することができますよ(^^)

 

ペアストレッチ担当者は

 

☆福田トレーナー

☆口石トレーナー

☆筒井トレーナー

 

の３人となります！！！

 

肩・腰・脚の3つのコースから選択できますので

ご自身のカラダと相談し選択してみてくださいね(^^)

 

料金は30分2,200円（税込）となっております。

 

ですが

今月は初回のみ半額1,100円で受講頂けます！

 

 

検討されている方はこの機会に是非受講してみませんか？

 

そしてストレッチは継続する事が大事ですので

定期的に行って頂くのが効果的です！

 

皆さんもトレーナーの手を借りて

ストレッチしてみませんか？

 

私が自信を持っておすすめ致します(^^)/

 

 

興味がある方はスタッフまでお気軽にお声かけ下さい！

 

そして今年も健康な身体づくりを目指していきましょう☆

 

皆様のご来館をスタッフ一同お待ちしております！

 

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