スタッフブログ第7弾！

皆様こんにちは！

いつもブログをご覧いただき

ありがとうございます☺

 

今回は、前回の一ノ瀬トレーナーから

"筋トレバリバリウーマン”

のネーミングを頂きました！

フィットネス柳部の紹介です☆★

 

名前）柳部 (やなべ)

年齢）25歳

出身）広島県広島市

学生時代の部活動）バスケ

趣味）ウエイトトレーニング

休みの日何してる？）トレーニングをするか美味しい食べ物を食べに行きます！

好きなたんぱく質）納豆（←特にセブンの）ゆで卵　

　　　　　　　※休憩時間は必ずこの２つを摂取しています。

私の思い出の一枚

 

ちょうど3年前にフィットネス大会に出場しました！

 

 

どれが私でしょうか？(笑)

 

健康維持の為にトレーニングを日頃から行っていますが

その延長線上でコンテストに出場する事にしたのです(^^)

 

大会の団体によって、コンセプトは違います。

ただ筋肉をつければ良い・痩せればいい

というものではなかったので

ボディメイクは思っていたよりも難しいし

奥深いものだと体感しました！

 

そして13㎝のヒールを履いてウォーキングやポージングを

披露することが一番苦戦したところです(^^;)

 

広島と東京で開催された大会に参加し

全国の選手と舞台に立つ経験ができたのは

私にとってかけがえのない財産となりました。

 

その経験を活かして皆様にもボディメイクの

楽しさを伝えて行きたいです(^_^)！

 

皆さんは運動の目標や目的はありますか？

是非、お話お聞かせください☆

 

そして話は変わりますが韓国ドラマも大好きです！

この話をするととっても長くなるので

是非ルネサンスでお話しましょう(笑)

 

最初にも紹介させていただきましたが休みの日には

トレーニングか美味しい物を探して食べています！

 

佐世保にお住いの皆様！

おすすめのお店などございましたら

是非私に教えてください(^^)/

 

ちなみに私は今、口石トレーナーから教えて頂いた

中華料理店にハマっています(笑)

 

”今年はかっこいい肩を手に入れたい！”

ということで肩のトレーニングを強化して

頑張っていますので皆さんも一緒に

トレーニング楽しみましょうね♪

 

次回はフィットネスの国宝級の美白女性！

▲▲さんです(^^)/

お楽しみに～♪

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