新しいもの取り入れませんか？
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皆様こんにちは！
フィットネスの筒井です
10月も後半になり、すっかり秋ですね♪
ついこの間まで暑かったのに
もう寒いくらいに気温が下がりましたね…
体調には十分に気をつけて下さい(>_<)
そしてなんといっても食欲が増しますね…！
”食欲の秋”ともいいますが
食べてばかりではいられないので
”スポーツの秋”
も頭に入れておいてくださいね！笑
さて、そこで私からご提案です。
新しいもの取り入れてみませんか？
運動はしているけど中々変化がない、
今のトレーニングに飽きた、
という方必見です(^^)/
私がオススメしたいのは
フィットネススクール！！！
何をするのか簡単に言うと・・・
用意されたメニューを少人数で
トレーニングを行います。
ダンベルやバンドなど色々なツールを
使ってトレーニングを行いますので
マシン以外のトレーニングを
やったことがない、イマイチ使い方が
わからないという方はオススメです
10月からクラスを増設しております！
是非合う時間でご参加お待ちしております(^^)
この時間で無料体験会も行っておりますので
是非一度お試ししてみてください！
※定員に達しているクラスもございます
そちらにはご入会、ご体験できかねますので
予めご了承ください
皆さんの習慣にフィットネススクールを
取り入れましょう(^_-)-☆
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