病気に負けないカラダつくりを！

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こんにちは♪

スイミングの舩津です！

最近はインフルエンザにノロウイルス、世界を見渡すと

コロナウイルスと恐ろしい病気が世間をにぎわせてますね…

やはり手洗いうがい、マスクをするなど予防も大事ですが

適度な運動で身体を動かすことも大事です！

また、水泳は風邪予防にも効果がある運動と言われています

ぜひ、みなさんがプールにお越しになるのをお待ちしてます(*^-^*)

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